山药木耳溜肝片做法很简单,山药和木耳都有很高的营养,健脾又补肾,加之猪肝的以形补形之功效,本站推出的这道山药木耳溜肝片可谓是即健脾又补益肝肾,再放点儿青椒开胃,真可谓“美味看得见”~
山药木耳溜肝片制作步骤:
1. 木耳干泡发,猪肝切0.3cm左右的薄片后再冲洗至没有血水,山药去皮切和猪肝一样厚薄相同的片,分别泡在水里备用(山药可防止变色,猪肝便于再次泡去血水)。
2. 山药片连水倒入锅中焯水至透明样子捞出备用,大约2分钟。
3. 猪肝用姜丝,胡椒粉,料酒 半小勺盐腌制均匀后,加入淀粉上浆,然后放入一小勺油进行封油
4. 放入很少的油,爆香蒜蓉后放入木耳炒香,加入山药,翻炒均匀后放入一点盐调入味装起备用
5. 锅里热油,大火,溜至猪肝变色,倒入一小勺老抽上色均匀,把木耳和山药片倒入锅中同炒,然后放入切片的青椒
6. 翻炒均匀,试味,看看是否再需要加盐调味,即可出锅享用。
山药木耳溜肝片的成品图:
山药木耳溜肝片的做法小技巧:
1、溜猪肝时,油要比普通烧菜稍多一点,这样肝片溜起来才不老,并且溜的时间也不能太长,猪肝均匀变色即可。
2、炒木耳时最好用锅盖挡一下,注意不要烫伤自己。如果木耳里夹的有太多水分,容易导致热油飞溅。