生菜有什么作用

原创 www.biyaqi.com 2023-06-16

生菜的观赏 作用

在南方的很多地区，喜欢在节日的时候在家中摆上几盆生菜，尤其是过年的时候，生菜叶片翠绿又寓意着生财，是很好的观赏盆景，鲜花看你了，这样一盆既能看有能吃的盆景也是不错的。

生菜中的莴苣素，能够有效的降低胆固醇，还能镇痛、利五脏、通经脉，对神经衰弱也有一定的辅助治疗作用。

另外生菜还能降低血脂，促进睡眠，抗病毒，并且可以保护肝脏。生菜也是减肥的佳品，受到年轻女孩的喜爱。

拉仇恨的时间到了，生菜既然作用这么大，那怎么吃菜更营养呢？小编为大家介绍几道菜吧，少油少盐，营养健康，让你的夏天不再有肥肉。

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