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四款春季养生菜食谱美味更健康
春季到是养生的大好时机，很多人都开始注重其养生了，那么你知道春季如何养生吗？养生吃什么菜好？精美美食站今天给大家推荐四款懒人必备的春季养生菜食谱，美味又健康。
香菇炖鸡块 主料：水适量鸡半只，洋葱1小块，香菇5朵配料：食
2024-02-14
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生态蔬菜礼盒介绍
什么叫生态蔬菜？那就是品种经过严格筛选，种值过程不加任何农药，纯天然的绿色果蔬，精美美食站今天把生态蔬菜礼盒简单给大家介绍一下。生态农业蔬菜品种严格筛选吃好网生态农业蔬菜选择适应基地土壤和气候特点的种子和种苗
2024-02-14
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有些食物尽量不要空腹吃
“饥不择食”是说人在饥饿状态下，食欲增加，什么都想吃。殊不知，有些食物并不适合空腹状态下食用，否则会对健康造成危害。奶：不宜空腹喝：空腹状态下身体急需补充能量，牛奶中大量的蛋白质，此时会转化为葡萄糖，就达不到
2024-02-14
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酸辣粉的热量
酸辣粉的做法多是以砂锅来煮的方式，这类做的菜谱多半以清淡为主，所以整体的热量都比较较低，那么酸辣粉的热量是多少呢？其实每100克含有98大卡热量，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂的朋友可以食用的。酸辣粉的热量：热量：98
2024-02-14
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胡萝卜怎么吃最有营养
胡萝卜怎么吃才能把营养发挥到最好呢？制作前要明白一点，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。那是不是油越多越好呢？一项研究给受试者摄入富含胡萝卜素的煮熟蔬菜。
2024-02-14
原创
糯玉米煮多久能熟？要煮20分钟
一般我们煮黄色甜玉米水开后10分钟就好了，可是换成糯玉米的话就煮不熟了，那么糯玉米到底需要煮多久才能煮熟呢？一般是锅中放冷水，煮开后放糯玉米，在煮20分钟才会熟透。玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆
2024-02-14
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蒜末、姜泥这样保存最轻松
家常热炒料理都少不了蒜末、姜泥等辛香料。可是光是洗切食材，去大蒜皮、磨姜泥、切葱末就花去大半时间了，实在很难在短时间就把饭菜做好，所以平常我都会将这些常用的辛香料一次准备好，要烹煮的时候就将已经洗好切好的蔬菜
2024-02-14
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一个小动作让烹饪料理营养提升50%
在家做烹饪料理最注重就是食材烹调的营养和美味，越能保留营养及越快速的烹饪小技巧不光是我，也是大家最关注的。精美美食站今天教给大家3招小技巧，让你烹饪料理营养提升百分之五十，下面是我常用的招数不仅简单，还能够保留
2024-02-14
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如何煎出完美焦糖色松饼的技巧
糖色松饼是早餐不错的选择，也是我最爱吃和美食之一，在家我很喜欢用平底锅煎松饼，因为做法非常简单，是快速早餐的好选择。看着面糊一个个圆圆地在锅子里成形，会觉得很有成就感。厨房飘着鸡蛋面粉香，是很温暖又幸福的味道。不
2024-02-14
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一次搞懂中式料理各种粉类(太白粉，番薯粉，糯米粉)
很多美食朋友在问关于“粉”类的问题，像是做炸物可不可以用太白粉裹粉？番薯粉能勾芡吗？中式料理常常会有许多粉、像是最常用到的太白粉、番薯粉、玉米粉等等，它们外观都很相似，但作用却是大不同喔！今天就将这些粉
2024-02-14
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粉丝泡多久？干粉丝泡多长时间才软
粉丝都是干的，食用前一般都需要泡软，那么干粉丝需要泡多久才能泡好呢？其实这个与粉丝的品种有很大关系，一般都在30分钟左右，最好了用冷水泡软，营养不流失。干粉丝泡多久？不同品种不一样的时间，龙口粉丝一般30分钟到1小时就可
2024-02-14
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10分钟快速炖烂白萝卜2大绝招
秋冬是白萝卜盛产的季节，而且白萝卜可以作的料理好多，像是萝卜排骨汤或红烧牛肉，都十分好吃。可是在家煮白萝卜经常煮不烂，我想很多主妇人妻们一定都有经验， 常常一锅白萝卜汤滚半天还是像石头般硬得不得了。其实，只要掌握
2024-02-14
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十分钟快速完成的营养早餐的四大秘诀
做早餐一般时间比较紧如何才能快速完成呢？精美美食站今天给大家分享十分钟一定能搞定的，营养美味早餐的四大秘诀，最主要还是前一晚上提前准备好材料。做早晚每天只要十分钟，就能让快速上桌，还可以弄出不一样的饮品，喝咖啡，牛
2024-02-14
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怎样烧鱼不粘锅技巧
在家烧鱼的时候由于鱼肉非常细嫩，没有较粗的筋络，烹饪时是容易粘锅的，经常掉鱼皮。那么如何烧鱼才不会粘锅呢？其实只要几个小技巧就能完美解决此问题，油要烧热，锅底沫生姜等，下面给大家做详细讲解。烧鱼不沾锅的方法：1、煎鱼
2024-02-14
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太白粉是生粉吗？太白粉和生粉的区别
经常有人在问太白粉和生粉是一样的吗？其实太白粉就是红薯淀粉，通常在做为勾芡来用，下面把太白粉和生粉的区别给大家讲解一下。一次搞懂中式料理各种粉类(太白粉，番薯粉，糯米粉)请看：http://www.jmms.cn/foodjq/23071.html
2024-02-14