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醋爆蓟丝

原创 www.biyaqi.com 2023-06-24

鲜香四溢,清爽酸辣,回味甘甜。洋蓟所含类黄酮、苦味素,这些疗效物质都有辅助洋蓟酸保护肝脏和促进肝脏排毒的功能。而黄酮类化合物具有有益的生理效应,对恶性细胞有相当功效

制作步骤

1、新鲜洋蓟切丝(浸泡于淡盐水中)待用;

2、炒锅中倒入少许食用油,煸炒香干辣椒;

3、洋蓟丝滤水后,入锅加少许盐,爆炒片刻;

4、再加入少许鸡精,食醋适量,翻炒几下装盘即可;