金针菇含丰富的氨基酸,蛋白质等营养成分,对儿童的身高和智力发育都很有助益。此外,它还能增强人体免疫力,对心脑血管病、癌症、肠胃病等都有很好的食疗功效。本站介绍的香妃拌汁金针菇,用了酸甜可口,开胃消食的香妃葡萄干进行搭配,既点缀了菜色,又增加了风味和营养。
香妃拌汁金针菇的做法教程:
1,金针菇洗净待用; 红香妃葡萄干切成碎块儿。
2,锅中放入清水后加适量细盐,滴入少许食用油大火烧开。
3,水开后把金针菇直接下锅汆水,时间一分钟以内为宜,氽好后捞起控水放进碗里。
4,锅内留少许汤水,调入适量的生抽、蚝油和香油(比例为2:2:1)做成拌汁,稍微加热即可。
5,把调好的拌汁趁热淋在金针菇上,再加入切碎的红香妃葡萄干拌匀,摆入盘中撒上少许葱花点缀即可。
香妃拌汁金针菇的成品图:
香妃拌汁金针菇的做法小技巧:
1,金针菇焯水的时间不能过长,时间长了变得烂糊糊的,没有入口的脆感,要想脆感更强些的话汆好水后在冰水中泡一下效果更佳
2,加入红香妃葡萄干,入口感觉更棒而且味觉感受力也更强了。
以上就是香妃拌汁金针菇的做法,不管是食材、调料还是做法都很简单。而且菜色清新,吃在嘴里咸鲜中夹着酸甜,口感软韧有脆非常的好吃。是一道老少皆宜,尤其是受小朋友们喜爱的营养佳肴。