原创
五大饮食妙招 让你远离慢性疲劳症
很多人认为，工作太忙太累，只要多休息、睡久一点就恢复。事实上，疲劳经日积月累会形成“慢性疲劳症候群”，不但无法藉著睡眠消除，身体或精神上的劳动也会加速虚弱、肌肉疼痛、记忆力受损、注意力减退、睡眠障碍的
2023-07-12
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五大饮食妙招 让你远离慢性疲劳症
很多人认为，工作太忙太累，只要多休息、睡久一点就恢复。事实上，疲劳经日积月累会形成“慢性疲劳症候群”，不但无法藉著睡眠消除，身体或精神上的劳动也会加速虚弱、肌肉疼痛、记忆力受损、注意力减退、睡眠障碍的
2023-07-12
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橘子皮泡澡可润肤除疲劳
眼下正是吃橘子的最佳季节，很多朋友直接把剥下的橘皮给扔掉了，其实这是大在的损失，剥下的橘子皮最好别扔掉，用来洗浴可以让你唤醒你的肌肤，让其更加有色彩！柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头
2023-02-06
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