番茄和什么一起吃最好？首选番茄炒鸡蛋

原创 www.biyaqi.com 2023-02-03

番茄又是我们最常吃的家常菜了，很多朋友在问番茄和什么东西一起炒味道最好，精美美食站告诉大家首选要属于番茄炒鸡蛋最经典的搭配，下在还有其它几种做法一起推荐给大家。

1、番茄炒鸡蛋

番茄炒鸡蛋是营养素互补很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。

其中番茄含有的维生素C，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化、生津止渴，凉血平肝，清热解毒之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

二、番茄牛肉汤，超好喝！美食开胃用营养！

牛肉偏温热，所以夏季食用时一定要配上性凉的食物吃，以防上火，而番茄和萝卜性凉是最好的搭配。因此今天就为大家介绍这道开胃健康的番茄牛肉汤。炖上这一锅酸甜开胃的番茄牛肉汤不论怎么吃都美味的不得了。

三、番茄炒花菜(最经典家常小菜)

花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。孩子们常吃花菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。更为可喜的是花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。

四、番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高，将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。

五、番茄鱼

这道菜相信很多朋友在饭馆里面吃过了，可是做好这道菜在家中来制作也是相当不错的。　一定要去腥，把鱼片洗干净，水沥干，放盆子，切些姜片进去，再倒上黄酒，可以加一点点盐(不能太多，免得水分流失太严重，也可以不加盐)，泡一会，这样可以去腥，而且可以更加美味。

六、最后一道凉拌番茄

相信这道菜不就不多说了吧，大家都做过，就是把番茄切成小块放一点白糖就好了，夏天吃这道菜在好不过了。

以上这6种就是和番茄一起吃经典的搭配方法了，这几道菜之间营养互补，味道都非常的好吃，特别是番茄鱼和番茄炒花菜这两个菜中加入番茄色泽那是更加鲜美。