洋葱的营养很丰富，能降低心血管疾病，可是它吃起来有股辛辣味很多朋友不太喜欢，那么如何才能去掉洋葱的辛辣味呢？精美美食站教给大家三种去掉洋葱辛辣味的小技巧。
1、油略多一些，加热至七成热时下洋葱翻炒，控制油温，一定要炒透，看见洋葱颜色渐渐变得透明了就差不多好了，炒透以后辛辣味就自然消失了。
2、吃洋葱的时候经常有辛辣感，若想去除这样辣口味道，可将洋葱的头尾各切除一小部分，去掉褐皮切丝，用冰水浸泡成透明状，即可去除洋葱的辛辣味;(这个方法虽然可行，但是会令到洋葱失味的 而且煮的时候会有很多水流出来)
3、将切好的洋葱用色拉油揉搓一下，也可以达到去除辛辣味的效果。
最后告诉大家洋葱可以配猪肉、牛肉、蟮鱼片一起炒，味道更香。而且营养很丰富的哟。上面三种去掉洋葱辛辣味的方法见意大家用第一种，大火炒即可，这样即有效果又有营养。