不孕对于到了结婚年经想要宝宝的朋友们来说是一个非常苦恼的问题，很多人倾家荡产也不能治疗好这个疾病，其实在这些方法都寻求无果的时候不妨采用一下食疗的方法来治疗这个病症，通过食疗方法治疗不孕症没有什么危害。
不孕分很多种类，男性不孕，女性不孕，已经各种生殖器官的器质性变化所引起的不孕症，很多朋友在治疗的时候，都在忙碌相信广告，而不去真正的找出原因，只要找出了不孕症的根本，然后对症治疗，其实就很容易治愈。
男性不孕分少弱精症和无精子症两种情况。
少弱精症的饮食疗法----
虾仁韭菜：
虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，花生油、酱油、芝麻油、湿淀粉、盐各适量。
1、虾仁用温水浸泡约20分钟捞起，韭菜洗净切段，将鸡蛋打破盛于小琬内，搅匀后加入淀粉和麻油，调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。
2、炒锅烧热倒入花生油，倒入虾仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒，待熟时调入精盐，淋上酱油即成。
无精子症的食疗方法----
肉馅苦瓜：
苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。
将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。
女性不孕有月经失调、子宫内膜异位症、营养不良。
月经失调的饮食方法：
薏仁龙眼红枣粥
用料：龙眼肉30克、薏仁20克、红枣10-15枚、糯米100克
做法：加水煮成粥，再加冰糖适量拌匀即可。每日二次，早晚服，于月经干净后服5-7天，连服3-4个月经周期。此道食疗适合气血虚的月经量少。
子宫内膜异位症的饮食疗法：
益母草蛋
用料：益母草30-60克、玄胡20克、蛋2个
做法：益母草加水同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，喝汤加蛋。
营养不良的饮食疗法：
米酒炒海虾：鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克。
除了以上的几种情况，维生素A和B2、微量元素等营养物质的缺乏也可能导致不孕，所以在准备要小孩之前需要多吃一些含锌铁、以及维生素的食物。以上介绍的这几种不孕只是针对大多数人来将，具体的还是要去医院检查一下，检查的时候最好是夫妻双方一起去，这样才能更好的找出问题的根源，希望大家都能有一个健康可爱的宝宝。
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