夏日消暑不降反升的食物你知道多少？

原创 www.biyaqi.com 2024-01-16

夏天的时候，当然想吃雪糕降温。其实，雪糕及一些食物不但不能降温，更会令体温上升。不光是雪糕有很多食物都有这个现象，精美美食站今天把这些食物整合起来分享给大家。

雪糕雪糕含有的脂肪成分会让身体温度升高。刚吃雪糕时，或许会感到凉爽。但是当身体开始消化时，体温会开始升高，因为人体需要能量去消化食物，其中脂肪需要较多的能量才能消化，因此体温也会变得比较高。

糙米复合碳水化合物或是全麦等食物，通常比较难消化，因此需要更多能量，也会导致体温升高。

啤酒许多人喝酒后皮肤会发红，这是因为酒精会引发血管扩张，皮肤温度会因此升高。消暑食物推介

想夏天降温，除了要避免吃增温食物，亦可选择吃一些可降体温的食物。

西瓜食物内含的水分愈多，降温效果愈佳，富含水分的西瓜就是很好的消暑水果。

多叶的蔬菜一般的蔬菜都含有80-95%的水分，因此也是降低体温的好食物。

胡椒辛辣食物会让人流汗，使得皮肤温度降低，因此会感到凉爽。

以上这些夏日消暑不降反升的食物大家必需了解，不要在被表现现象所迷惑了。