震惊！大白菜了不得 您绝对想不到的功效
原创 www.biyaqi.com您或许绝对想不到，人们生活中常见常吃的大白菜竟然有如何多的功效，不仅可清肠，排宿便，甚至还可以清除五脏的毒素，而且没有风险副作用。
大白菜是一种原产于中国的蔬菜，又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽菜”、“黄矮菜”，性平微寒，味甘。
Life健康网报导说，浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，有位姓萧的道长说，这白菜在道家上清派被称为四秘之一，非常不得了！
萧道长说，当年他辟b结束后，吃了一大盆，带点姜丝辣椒的大白菜。道长称，大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”
道长还，说现在不是很多人期待辟b排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。
下面是道长介绍的大白菜疗法：
大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
道长称，这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是1次大扫除。如果每个月能坚持1次，或者1次能增加到7天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持21天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......
道长建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
道长补充：“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”
实验证明，大白菜所含有的许多物质具有防癌抗癌的作用，因此在美国国立癌症研究所发表的防癌食品排行榜中将白菜排在仅次于大蒜的后面，名列第二。
大白菜还有清热除烦，通利肠胃，消食养胃。主治肺热，咳嗽，咽干，口渴，头痛，大便于结，丹毒、痔疮出血等病症。
大白菜中含有丰富的维生素a和维生素c，其中维生素c(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素a(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高1.8倍。
大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01%，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。
大白菜中含有的微量元素铁也是饮食中防癌、抗癌的一种重要的成份，每天吃1磅大白菜，或白菜榨汁，每天饭后服200-300克，就能吸收到500毫克这种化合物，达到预防癌症的目的。
同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。如果人体缺硒，就好象失去了一道抵抗癌症的坚固防线。硒也是人体一 种重要的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌过氧化物和游离基的形成。科学家们认为，硒通过吞噬细胞的功 能能够影响癌细胞的能量代谢和干扰癌细胞的蛋白合成，从而抑制癌症，还能够影响化学致癌物的代谢，使它们失去致癌的活性。
大白菜中含有的微量元素铁也是饮食中防癌、抗癌的一种重要的成份
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