可乐排骨吃多了会长胖吗？

原创 www.biyaqi.com 2024-01-22

都说可乐喝了会长胖，但是可乐排骨是很多人最爱吃的美食，那么可乐排骨吃多了会胖吗？这个要根据个人体质而定，不过一般人吃多了都会胖的。

为什么可乐排骨吃多了会长胖吗？

答：这跟可乐排骨的热量有关.

可乐排骨的热量:

可口可乐瓶子上标示的是180kj100毫升，换算成卡路里应该约等于43.06卡。每听355毫升的话，换算成卡路里应该是152.87卡。排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

可乐排骨的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。每100克可乐排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

综上所述可得，可乐排骨的热量并不是高，因此只要适量食用的话，是不会引起肥胖的，但是若大量食用的话，不仅会引起肥胖，还会对肾脏造成一定的负担，对人体的健康会造成一定的威胁。

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