如何挑选适合自己的降压茶

选对了降压茶，不仅可以预防高血压、控制高血压，更有可能治疗该疾病让您重获健康。那么效果最好的降压茶有哪些？我们要怎么样才能选择适合自己的降压茶，下面我们给大家分享一下降压茶的挑选方法，以及一些民间常见的降压茶泡法一并分享给大家。

从心里说服自己购买降压茶

1如果只吃降压药：血压降下来了，可头痛、头晕、恶心的毛病却很难缓解。这是为什么！

因为降压药往往只起到扩张血管、降血压的功效，高血压引起的并发症却无法治疗——自然达不到满意的治疗效果。

2降压茶也有依据：一款降压茶首先具有降血压的功效，同时，它也要能治疗病变的血管和器官——才是其能够真正降血压的原因之所在！！！

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真正了解“自己的高血压”

1高血压最大的危害在于其“并发症”

这时我们必须要知道的一点！治疗高血压不仅仅是治疗血压高，同时也要治疗其“并发症”。

2高血压也分种类

中医认为，高血压是由于：阴阳不和、肝脏失调和气血不畅等导致的。

临床上分为七种类型：

肝阳上亢型;

阴虚阳亢型;

肝肾阴虚型;

阴阳两虚型;

痰湿阻逆型;

淤血阻滞型;

气血两虚型;

每一种类型的高血压都有其独有的治疗手段！

3找到病根

正所谓头痛医头脚痛医脚

并非所有的高血压都是原发性高血压;

高血压也不单单是用一个血压计就能诊断出的(医生只会说“血压高”);

真正要确诊——需要做很多项检测。

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最后：根据个人真实情况选购降压茶

正确选择降压茶

这时你要知道“自己属于哪种高血压类型”、“患了哪种并发症”、“哪些器官发生了病变”“哪些茶最适合治疗你的并发症”才能找到能真正治好自己的降压茶。

要到正规医院、药店购买

小厂家的虽然不算假，但是能放心直接饮用的“降压茶”也是需要微加工的。

比如，罗布麻是一种常见的降压茶，在《新疆中草药手册》：味甘苦，性平，有小毒。如果是正规的生产厂家，会在加工时进行处理、让药效达到最佳！

了解禁忌

是药三分毒，降压茶也会有凉性、热性等区分，你需要了解这款降压茶的特性，做到：

1、合理搭配其它药材泡制;

2、按时按量饮用;

3、不食用会与其发生反映的食物;

4、了解该款降压茶有无毒副作用等。

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注意事项

一定要去正规医院确诊高血压，问清楚自己的病的原因！

下面介绍一些适合高血压朋友饮用的降压茶：

高血压患者除了坚持治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

(1)菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

(2)山楂茶：

山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

(3)首乌茶：

首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。

(4)荷叶茶：

取荷叶100克，水煎代茶饮。荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。

(5)三七茶：

取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

(6)钩藤茶：

取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。

(7)莲子心茶：

莲子心，气味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早、晚各饮1次，除了能降血压外，还有清热、安神、强心之特效。

(8)决明子茶：

决明子具有降血压、降血脂、清肝明日等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效，每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用，为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

(9)玉米须茶：

取玉米须50克、益母草30克，水煎代茶饮。玉米须有健骨、利尿、消肿作用。临床上广泛用于肾炎及心脏病引起的水肿。

(10)夏枯草茶：

取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶饮。夏枯草可平肝阳、降血压，对目赤、头晕有效。

(11)车前子茶：

取车前子30克、白茅根50克，水煎代茶饮。车前子有明显的利尿降压作用，常用于高血压、慢性肝炎水肿的治疗，可长期服用。

(12)西瓜翠衣茶：

取西瓜翠衣150克、冬瓜皮100克，水煎加冰糖少许，代茶饮。有清热解暑、利尿、降压作用。

(13)枸杞茶：

每日取9克枸杞，泡水服用。枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肝肾、润燥明目等作用。