原创
牛肉烧花菜
牛肉烧花菜是一道能够提高人体免疫力，促进机体代谢和对营养的吸收，并有助预防感冒的简单家常菜。其中的牛肉不但是日常健美饮食，也是减肥佳品。牛肉中富含维生素B6，能增强免疫力，促进蛋白质的代谢及合成。不但能帮助人体增
2024-01-22
原创
花菜炒肉
今天我们为大家讲解花菜炒肉的简单制作方法，这道主要原料是花菜和五花肉。制作流程很好学，下面一起来做一下吧。花菜炒肉的做法教程：1、花菜洗干净，五花肉切成小块。2、内油烧热后加入五花肉和蒜煸炒。3、加入花菜翻炒至
2023-10-12
原创
花菜烧肉
花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，并且维生素C含量是蔬菜中含量最高的一种。而且其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。长期食
2023-08-25
原创
番茄花菜
番茄花菜的做法教程：1、番茄表皮打十字刀入沸水中略烫去皮切块。2、菜花去除根部，用刀切割成小朵，洗净。3、菜花入沸水锅中烫至呈半透明状捞出，沥干。4、锅置火上油烧至5成热，下入蒜片爆香，再倒入番茄酱、2勺白砂糖。5、翻
2023-04-29
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