原创
脂肪的促癌作用
癌症是全世界都在讨论的热门问题，过多的脂肪就会促进癌症的病发，所以健康养生的美食习惯必不可少。精美美食站告诉你脂肪的促癌作用。脂肪与癌症的关系：癌症，是威胁人类健康和生命的主要杀手，致癌因素多种多样，目前，普遍认为
2024-10-08
原创
早餐吃土耳其优格蛋沙拉 减少脂肪增加肌肉
手臂上松垮的蝴蝶袖、肚子上的三层赘肉让你不敢见人？想要成功减重瘦身、雕塑身型，究竟该怎么做呢？营养师表示，瘦身的关键，除了透过肌力运动提升外，饮食中补充优质蛋白质非常重要。知名厨师设计一道以鸡蛋、马铃薯、杏仁入菜
2024-01-18
原创
减少体内脂肪！10大低升糖蔬果必吃
体内脂肪过多怎么样才能快速减少呢？除了运动外10大含糖量低、高纤维、消化速度较缓慢的食物是你必吃的，那么生活中有哪些低升糖果蔬呢？下面精美美食站给大家详细讲解一下。“低GI 饮食”是指低升糖指数的饮食(
2024-01-18
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