《神农本草经》中就有对麦冬草的介绍。中医上普遍认为麦冬味甘、微苦,性寒,长期适量服用可以益寿延年,强身健体。
麦冬草具有止吐消食、安神定气的养身功效,还可以补血补肾,强身健体。此外对于人体的心血管、肺部、胃部等重要器官都有着养护作用。对肺病、心肌梗死、肾虚、糖尿病、小儿夏季热暑伤胃等病症都有不错的疗效。
1.党参麦冬瘦肉汤
将党参、生地黄、红枣、麦冬洗净,猪肉洗净切块后,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后,用小火煲汤1个小时。依据个人口味,加入适量调料即可。
党参麦冬瘦肉汤具有滋阴养胃的功效,可以健脾生津。
2.麦冬粥
将麦冬、生姜。生地黄洗净后,加入刚没过面的水量浸泡,看到食材吸水后捣碎,用干净纱布包裹住。
将纱布包挤压取汁备用。
将大米、薏仁放入锅中煮粥,半熟时倒入之前挤压出的汁液,继续煮熟即可。如果觉得太过繁杂,也可直接将麦冬、生姜捣碎后放入锅中一起熬煮。