豆豉蒸排骨是一道很好吃的家常美食,这道菜的做法比较简单配料准备好放到锅里面一蒸就好了。本人别喜欢吃里面的小豆豆。
豆豉蒸排骨的做法教程:
1、将肋条骨剁成长约4厘米的段,浸泡洗净。
2、凉水入锅,烧开后撇去浮沫,捞出冲净备用。
3、放入料酒、姜片、葱段腌渍码味。
4、将排骨装盘,铺上豆豉酱。
5、入开水锅蒸制30分钟后,一道好吃的豆豉蒸排骨做好了
豆豉蒸排骨做法小技巧:
1、排骨剁得越小越容易蒸熟入味,可以请卖肉的师傅帮忙剁开。
2、做肉类的菜可以先焯水去除血沫,也可以浸泡出血水后直接腌渍码味。
3、开水入锅蒸,30分钟即可取出食用,牙口好的可以少点时间,20分钟差不多。
4、这个换成沙茶酱也很好吃。
豆豉蒸排骨成品图:
豆豉蒸排骨营养与功效:
豆豉含有丰富的蛋白质 (20%)、脂肪(7%)和碳水化合物 (25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
以上豆豉蒸排骨的做法其实和别的差不多在,只是里面的一些怎么做好吃的小技巧大家仔细看一下,这对与帮助你做这道菜味道的好坏的很大帮助。