如果觉得生活不够美好,那么,请煮一碗山药红豆汤吧,告诉自己,日子是甜蜜蜜的~~
山药红豆汤的原料:
鲜淮山约250克,红豆约250克,冰糖适量
山药红豆汤的详细做法:
1.红豆洗净后提前浸泡一夜,加入约500ml的清水,倒入高压锅中,大火上汽后,转小火约10分钟,熄火冷却待用;
2.冷却红豆的过程,把鲜淮山洗净去皮并切成1cm左右薄片;
3.打开高压锅盖,放入淮山薄片,中小火继续煮5分钟,并依据个人口感加入适量冰糖,熄火即可
山药红豆汤的成品图:
山药红豆汤的食疗功效:
山药红豆汤能改善脾胃功能,促进消化吸收,令面色红润,经常胃痛的MM建议多饮用。
小贴士:
1. 鲜淮山薄片很容易煮熟煮烂,所以在最后5分钟才放入;
2. 山药红豆汤能改善脾胃功能,促进消化吸收,令面色红润,经常胃痛的MM建议多饮用。
如果你的女朋友经常有肚子痛的小毛病,那么给她做这道甜汤吧,她会很感动的哦~~