手机版 收藏 导航

酱爆圆白菜

原创 www.biyaqi.com 2023-04-29

酱爆圆白菜四季营养素菜。圆白菜四季都可以买到的素菜,它含有抗氧化的营养素,防衰老、抗氧化的效果与芒笋、菜花同样处在较高水平。圆白菜的维生素C含量要高出大白菜一半左右。此外,圆白菜富含叶酸,可以提高人体免疫力,还有一定的抗癌功效

酱爆圆白菜的原料:

主料:圆白菜

辅料:姜、蒜、老抽、面酱、植物

酱爆圆白菜详细做法

1、先将圆白菜干净,然后用手撕成大快,沥干水分。

2、姜、蒜剁成沫。

3、锅里倒油烧热,然后放入圆白菜翻炒片刻盛出来。

4、然后锅里再放点油,爆香姜、蒜末。

5、加一点面酱、一点老抽,再放入圆白菜,翻炒均匀即可。

酱爆圆白菜的成品图:

白菜的维生素C含量要高出大白菜一半左右。此外,圆白菜富含叶酸,可以提高人体免疫力,还有一定的抗癌功效