鸡蛋玉米羹
原创 www.biyaqi.com孩子挑食不吃饭，家长们甚是忧心，儿童时期是孩子生长发育的重要阶段，这时候如果不给孩子好的营养，可能会造成孩子的智力发育、生长发育方面的各种问题。
今天这道鸡蛋玉米羹吃起来非常的鲜美，并且以消化吸收，清甜的玉米加上鲜美的鸡蛋，还有那黄澄澄的颜色，想来孩子们一定都会喜欢的，这道美食里所含的蛋白质、维生素等对孩子的生长发育起着不可或缺的作用。
1、鸡蛋打散待用，玉米粒掰下来，用刀切成颗粒。
3、倒入鸡蛋液，沿着锅内四周转圈倒入，迅速搅散，倒入水淀粉，搅拌均匀。
成品图：
2、玉米数量比较多的话用榨汁机打成颗粒状。
关于玉米那点事儿：
1、玉米也称包谷、苞米、棒子。是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。
2、玉米是一种主食材料，是营养价值最高的一类。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
3、玉米羹为粤菜，属汤羹类，是由玉米、鸡蛋、盐或糖、生粉等食材烹制而成，也可加入其他成分，制成不同口味的玉米羹。
鸡蛋玉米羹的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，儿童时期是孩子生长发育的重要阶段，所以要多多的补充营养，不妨来上这么一道美食给孩子们尝一尝吧。