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蛋黄南瓜

原创 www.biyaqi.com 2024-01-18

蛋黄南瓜是一道营养丰富的美食,蛋黄含有的优质蛋白质,可以提供给人体日常所需的能量物质南瓜含有的维生素和纤维素,可以增强人体的免疫力,帮助消化,这道美食的味道是甜中带咸,是一种可以秒杀众多小朋友味道,可以做来给孩子当做零食食用,也是很美味的。

蛋黄南瓜做法教程

1.南瓜一块,去瓤去皮,切成均匀的长条。

2.锅内热油,放入南瓜条炸至颜色变色

3.咸蛋黄压碎,锅内放入适量的油,将蛋黄倒入翻炒。

4.最后倒入南瓜,翻炒,使南瓜表面裹上蛋黄即可。

成品图:

蛋黄南瓜美味窍门

1.蛋黄要压碎一些,越碎越好。

2.南瓜也可以提前蒸制一下在炒制,这样做起来会更加的快捷。

蛋黄南瓜做法介绍到这里就结束了,因为咸蛋黄胆固醇含量比较高,所以有着高胆固醇、高血脂的朋友们可以就不要食用啦,平时生活中也要注意不要食用蛋黄哦。