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酸腌菜炒豆渣

原创 www.biyaqi.com 2024-01-22

豆渣是在打豆浆的时候剩下的一些残留物质,它含有丰富的纤维素及矿物质经常食用豆渣能降低血液中胆固醇含量,并且所含的丰富纤维素,还可以帮助排除人体内长期积累的毒素,可以防癌抗癌,也有着减肥消脂的作用

酸腌菜炒豆渣是将豆渣搭配着酸腌菜一起炒制而成的,吃起来酸咸有味,带着豆渣的清香,非常的惹人食欲,并且吃再多也不会长胖哦,还有减肥的作用呢。

酸腌菜炒豆渣的做法教程

1.葱、姜洗净切碎备用。

2.炒锅上火,倒油烧热下葱姜末炒香。

3.倒入豆渣翻炒一会,放入酸腌菜翻炒一会。

4.放入一匙生抽翻炒均匀,放入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可出锅。

成品图:

酸腌菜炒豆渣的美味窍门

1.豆渣中放入少许的豆浆营养,而且翻炒的时候不容易糊锅。

2.酸腌菜已经有咸味了,所以在加盐的时候要少加点。

酸腌菜炒豆渣的做法介绍到这里就结束了,虽然说是有点其貌不扬,但是配上一碗白米饭吃起来还是和香的,并且还有着减肥的作用哦,不妨做来尝一尝。