原创
五种抗过敏蔬果食谱
换季时天气忽冷忽热，最怕的就是过敏了，最近，我就常常流鼻水、打喷嚏。以前都习惯吃过敏药来抑制症状，但有了小孩之后，我开始改变观念，发现饮食才是最重要的根本，只要吃得对吃得好，过敏不需要靠药物治疗，身体自然就能改善过敏的
2024-12-08
原创
四款春季养生菜食谱美味更健康
春季到是养生的大好时机，很多人都开始注重其养生了，那么你知道春季如何养生吗？养生吃什么菜好？精美美食站今天给大家推荐四款懒人必备的春季养生菜食谱，美味又健康。
香菇炖鸡块 主料：水适量鸡半只，洋葱1小块，香菇5朵配料：食
2024-02-14
原创
1岁半宝宝食谱 吃什么最好
家里宝宝现在一岁半了，可以息吃一些东西了，那在这个时候给宝宝吃哪些东西比较好呢？吃什么长的最快？精美美食站今天把适合一岁半宝宝吃的食谱分享给大家，做一个参考使用。1岁半宝宝食谱：豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒
2024-01-22
原创
只胖宝宝不胖妈咪的孕期食谱
相信很多妈咪怀孕之后对于饮食都非常注重担心自己如果吃不营养，连带也会影响到肚子里的宝宝。因此很多妈咪开始不忌口，觉得吃越多宝宝也越能吸收，结果生出来后妈妈胖了二三十公斤，但宝宝却没有想像中的大。虽然宝宝的体型
2024-01-22
原创
隔水炖怎么用？隔水炖的好处及常做食谱
中医养生讲，秋燥伤身，饮食宜多吃些汤汤水水。最近，吃的最多的菜就是炖菜，而且是隔水炖。每当看到炖锅里蒸气腾腾若隐若现的炖盅，想着即将来到的美食，都口水直流，下面把隔水炖一些最常见的食谱分享给大家。炖，一种常见的烹调技
2024-01-22
原创
青酱最简单又好吃的制作方法和食谱
青酱是利用果汁机或搅拌器打碎罗勒叶，添 加橄榄油和松子制作而成，与松子的香气结 合，味道浓郁，不论是用来做义大利面或凉 拌酱都很合适。材料(2人份)九层塔50公克、松子1大匙、橄榄油 200cc、冰块3颗、蒜末3颗、盐少许、
2024-01-18
原创
全家都爱的开胃下饭晚餐食谱
现在工作繁忙，想必只有晚餐才是一天里全家人可以聚齐在一起吃饭的时刻，那么如何 在餐桌上同时兼顾大人和小孩子的口味呢？其实市面上各式各样的调味品，快速料理酱包千百种，只要你选对了产品，晚餐前花点时间整理一下，也能做出
2024-01-18
原创
粉葛煲汤的好处及食谱
粉葛是膳食佳品，对胃溃疡、胃痉挛、胃炎性疼痛有很好疗效，那么粉葛煲汤具体有哪些好处呢？精美美食站下面把粉葛煲汤的好处的一些经典食谱推荐给大家。粉葛煲汤的好处：粉葛，葛根的别名，又称干葛、甘葛，为豆科多年生藤本植物葛
2024-01-18
原创
上班族的冬季营养早餐食谱大全
早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。冬季天冷了很多人懒得做早餐了，精美美食站今天给大家介绍几款最适合在冬季做的营养早餐食谱，以家学粗粮为主，简单又有营养。牛奶也是早餐必不可少的一份子，提高钙的摄取可以减
2024-01-18
原创
最简单晚餐食谱大全:快速易上手
白天工作一天很累了，晚上回家已饥肠辘辘，可是依然要做饭是不是有种不想下厨的感觉？精美美食站今天给大家介绍几款最简快速的晚餐食谱，有面条，有米饭还有韩式料理，让你快速完成一道美味的晚餐。鱼丸米线原料：米线200克，紫菜1片
2024-01-18
原创
适合7个月宝宝吃10款辅食食谱
宝宝的辅助是很重要的，7个月大的宝宝吃什么好呢？精美美食站见意大家给七个月宝宝添加辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。特别是要补充钙平增加宝宝骨骼和牙齿的发育。下面给大家介绍10款适合7月大宝宝吃的辅食菜谱。
首
2023-06-24
原创
精美美食站一周营养瘦身食谱推荐
最近很多人喜欢用节食减肥来瘦身，这虽然是个好方法，可是人体的营养需要根上才能起到健康瘦身的效果，所以节食减肥使用不当容易反弹的。今天我们给大家准备了一周营养瘦身食谱，大家参考一下，让你轻轻松松的实现瘦身梦。第一
2023-06-14
原创
十五款味美制作简单的肯德基食谱
不管是大人小孩子都喜欢吃，今天我们给大家介绍16款道具鲜美，而且制作简单的肯德基食谱，大家看了后在家就可以自己动手制作了，喜欢的朋友可以收藏一下精美美食站，随时都要吧现做现学。第一首：自制炸薯条食材：土豆2个、玉米油
2023-06-14
原创
高中生营养食谱 一周推荐
高中可以说是人一生最关键时刻，特别是高三的学生，所以高中生的营养食谱是相当重要的。那么高中每天营养吃什么好呢？精美美食站现在把一周高中生营养食谱给大家推荐一下，久做参考使用。高中生一周营养食谱 ：星期一：早餐：馒头
2023-06-14
原创
缅甸猫怀孕吃什么 缅甸猫怀孕食谱
缅甸猫怀孕吃什么?猫咪怀孕都是做妈妈的本能，会给自己补充足够的能量，但是我们作为主人，还是需要学会怎么让猫咪吃一些够营养的食物哦! 猫咪怀孕后，食欲会大增，食量也会比以前增加好几倍。因此，为了满足猫咪和
2023-06-04
原创
八款蔬菜减肥食谱 让你一周减7斤
现在很多朋友都想自己有一个苗条身材，精美美食站给大家分享一周快速减肥套餐，有8款经典的健康美食，每天都不同新花样，让你即吃的好又能起到瘦身效果。一周可以让你减6斤左右哟。既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤瘦身原理：食用一
2023-02-04
原创
日常食谱中可以改善发质的十种食物
很多女性都梦想拥有一头柔顺、浓密、有光泽的秀发，甚至会为这一梦想而不惜任何代价。当然，定期去美容院做护理，进行价格不菲的医学治疗，以及通过某些天然护理手段都可以帮助女性朋友们达到这一目的。然而，专家认为，注意日常
2023-02-04
原创
孕妇能吃西瓜吗？有何影响？适合孕妇吃的西瓜食谱推荐
西瓜夏季人们首选的水果，清凉可口又能避暑。很多朋友在问题孕妇能吃西瓜吗？其实是可以吃的，但是不能过量因为西瓜是利尿食品，下面给大家详细讲解一下孕妇应该怎么样吃西瓜好。孕妇能吃西瓜吗？孕妇可以吃些西瓜，但是为了未来
2023-02-04
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