原创
“肠”命活百岁！4招让你远离大肠癌威胁
年底聚餐活动多，许多上班族相约火烤两吃餐厅，偏爱肉类吃到饱，但这样的饮食习惯，不仅让肠胃拉警报，也可能增加肥胖和大肠癌的风险。国民健康署提醒，大肠癌已连续6年蝉联国人十大癌症发生数第一名，呼吁民众把握4招生活保健原则
2024-01-18
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醋泡洋葱降血糖-吃醋身必知9大妙招
不论是小笼包沾酱，还是腌制泡菜，滋味微酸的醋用于料理、做菜好提味，且药用价值非常高。现代医学研究证实，醋不但能助消化，增加食欲，还可降低血脂和血糖，并能抑制肠道内的毒素对人体的影响。特别是对高血压、冠心病、糖尿病、
2024-01-18
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5大营养素加速燃脂 助你快速瘦身
想要加速燃脂效果，助减重计划一臂之力，除了控制热量摄取、烹调方式外，营养均衡更是重要！营养师表示，如果说“少吃多动”是减肥成功的途径，那适度补充维生素B群、维生素C、儿茶素等5大营养素，就是加速瘦身时程与效
2024-01-18
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女人40花一朵！更年期多吃5营养素抗老
更年期的女性，因为卵巢开始老化，滤泡发育不全，数量急速骤减，让女性荷尔蒙分泌逐渐降低，体力也明显下降，要透过均衡的营养，才可以安然的度过更年期。更年抗老期一定要摄取足量的关键营养素更年抗老期可以说是人生一个重大的转
2024-01-18
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花椰菜的清洗方图解
花椰菜它含有丰富的抗氧化剂、维生素及纤维质。研究发现它能产生强大的抗癌作用，有益心脏健康，可预防关节炎和气喘，保护视力、增强免疫系统。所以花椰菜清洗要特别注意，别让它的营养流失了，那么这个花椰菜怎么清洗最干净呢
2024-01-18
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女孩成年期 多吃7大类食物好营养
TOP 1全Y/糙米、梗米、全经常熬夜会让女人感觉疲倦、精神不佳，全谷类的维生素B群可以促进代谢，有助于消除倦怠感。用高纤、低GI值的全谷类来取代精制的白米饭、面包，还能让怕胖的女人保持窈窕、健康的好身材。TOP 2蔬果
2024-01-18
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薄荷叶的各种食用方法介绍
薄荷是是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。它是生活中的常见非处主中药的一种，不但可以预防感冒和多种品腔疾病，更能起到去除异味的作用，其实并不只制成中药后的薄荷可以食用，新鲜的薄荷叶也可以食用的，而且食用方法
2024-01-18
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正宗桂林恭城油茶的制作工具和制作方法揭秘
桂林市恭城瑶族自治县地处五岭之南，是桂林唯一的瑶族自治县，向来以文庙、武庙相邻而建闻名于世，更以很早就发明而又传承至今的拥有瑶乡特色的恭城油茶而出名。俗话说“恭城土俗，油茶泡粥，祛瘴防疫，全身舒服”。恭
2024-01-18
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推荐孕妇吃鹅蛋的8种食用方法
鹅蛋孕妇吃了好处相当多的，最大优势就是可以去胎毒，那么孕妇吃鹅蛋有多少种吃法呢？精美美食站现在把孕妇吃鹅蛋的8种方法分享给大家参考一下。一、大葱煎鹅蛋用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱
2024-01-18
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20道养生美容素食汤 送给女孩子们
养生之道最重要是对五味饮食的选用，对与女孩子们不说最爱的汤想必就是美容养颜汤了，精美美食站今天给大家推荐二十款20道养生美容素食汤，让你在养生的同时又有美容功效。1:双莲百合圆肉汤---安神，健身，预防心悸失眠材料：莲
2024-01-18
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狗骨头治疗风湿病的传统方子
得了风湿病可以用狗骨头来治疗，其实这个早已不是什么秘方了，可是很多外地朋友并不知情，今天我们把狗骨头治疗风湿病的传统方子分享给大家，有没有效果大家试了就知道了，所正无害处。一友患类风湿关节炎，手指关节变形，全身关节
2024-01-18
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国宴饺子的花式包法图解 你会几种？
饺子的包法有很多种，国宴饺子不得讲究样式好看，而且不能进水，下面我们给大家分享国宴饺孩子的做法大全，每一种做法都做了详细的图文介绍，看看你会做哪几种饺子。原料：面粉200克，开水100克，肉馅150克。制作方法：面粉用开水烫成
2024-01-18
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世界上最好吃的牛肉面：襄阳牛肉面
“老板，来碗牛肉面，加鸡蛋，再来碗黄酒。”“来--咯--！”吃大碗牛肉面，喝大碗黄酒，是许多老襄阳人一天生活的开始。襄阳牛肉面，恐怕是世界上最好的牛肉面，这样说一点都不夸张。襄阳牛肉面广为人知，它是当地
2024-01-18
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10道简单又美味的微波炉料理
微波炉做菜快捷省事，可是有结人感觉微波炉料理做出来的食物干干得不好吃，其实抓住一些小技巧是可以解决的。微波料理是很方便又无油烟的，非常健康。精美美食站今天给大家介绍10道简单又美味的微波炉料理做法。辣酱豆干肉
2024-01-18
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10分钟就搞定的快手家常菜
在家做菜相信大家都想即省事又好吃，精美美食站今天给大家介绍15道快速上手的家常菜同，这几道菜都只需要10分钟就能速度搞定的，有晕菜也有素菜，符合大众口味哟。下面来看详细介绍。蚝油豆腐食材：豆腐1块、青椒1个、红椒1个
2024-01-18