原创
选购酸奶最实用的4个小窍门
每天饮用一定量的酸奶，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松。那么我们在购买酸奶时要如何来选择呢？今天我们教给大家如何选购酸奶的4个小技巧。选择低温冷柜的产品。很多超市搞促销活动，将酸奶直接置于常温下出售。然
2023-02-03
原创
炒菜时中途最好别加凉水
在家炒菜时为了防止粘锅我们都在中途会别一些水，大多朋友都是直接加的冷水，其实这样做会让菜变老变硬口感上差很多，见意大家最好加一些开水或者高汤。 烹炒蔬菜时，很多人都做过这件事情，为了避免糊锅，会直接往热气腾腾的菜
2023-02-03
原创
糖尿病人能否吃鸡蛋及注意事项
最近美国一新闻让很多朋友对吃鸡蛋起了担心，每天吃鸡蛋，患2型糖尿病的风险有可能增加60%，那么得了糖尿病人能吃鸡蛋吗？其实是可以吃的，最多一个为宜。下面给大家详细讲解一下。近来美国哈佛医学院专家发现，每天吃鸡蛋，患2型
2023-02-03
原创
低钠盐并非人人适用:肾有问题切忌食用
最近很多朋友用上低钠盐，但是钠盐并非人人适用的，特别是肾脏功能有问题的人，排泄钾的能力受损，要特别注意其摄取量。随着医学科普宣传的深入人心，人们逐步知道了限盐的重要性。于是，很多人用上了低钠盐。但是，低钠盐并非人人
2023-02-03
原创
夏天怎么喝咖啡才能解暑又不伤身的方法
夏季出汗多很多朋友需要补充水分，咖啡成了很多朋友的选择。都知道咖啡喝多了对身体不好，那么夏天如何喝咖啡才能即解暑又不伤身体呢？精美美食站下面给大家做详细讲解。夏天喝咖啡解暑又不伤身的方法：实验表明，一般人一天吸
2023-02-03
原创
南瓜和什么一起吃最好？
现在是南瓜大量上市的时节，作为一款夏季的当令蔬菜，现在吃南瓜最是便宜实惠的了。而且科学研究表明南瓜是对人体非常有益的食材，其营养和保健功效特别的强大，从南瓜皮到南瓜籽无一不是宝。南瓜的个头比较大，所以一个南瓜能
2023-02-03
原创
土豆和什么一起吃最好？五款最经典搭配方法
土豆具有很好美容功效，也是家常中最常吃的一道菜，那么土豆和哪些食物一起吃最好呢？精美美食站今天为大家介绍5款土豆的最佳搭配技巧，味道非常鲜美，营养更加丰富。1、土豆和辣椒这是最基本的家常配菜了，也是最有营养的一道菜
2023-02-03
原创
番茄和什么一起吃最好？首选番茄炒鸡蛋
番茄又是我们最常吃的家常菜了，很多朋友在问番茄和什么东西一起炒味道最好，精美美食站告诉大家首选要属于番茄炒鸡蛋最经典的搭配，下在还有其它几种做法一起推荐给大家。1、番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是营养素互补很不错实例
2023-02-03
原创
多吃8种食物既减肥又能吃出好气色
减肥现在人我们永恒的话题，很多朋友为了减肥饭都不吃那是错误的做法。精美美食站今天为大家介绍几款即能让你减肥又可以让你吃出好气色的健康美食，下面一起来欣赏一下是哪八款食物。多吃以下8种食物，可以让你既减肥，又靓
2023-02-03
原创
老年人吃海带可预防多种疾病
海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。特别是老人多吃海带可以防止骨质疏松，下面详细为大家讲解一下老年人吃海带的好处，可预防哪些疾病。海带富含钙、碘物质，能促
2023-02-03
原创
夏天吃什么凉拌菜好？推荐十二款适合夏季吃家常凉拌菜
夏天来了吃什么凉拌菜成为大家最关心的问题，对于夏天哪些凉拌菜即好吃又省力呢？精美美食站今天给大家推荐适合夏天吃的12款家常凉拌菜，夏天吃什么凉拌菜最好。夏天吃什么凉拌菜好一： 凉拌芹菜芹菜有“甘凉清胃、涤热
2023-02-03
原创
专为小孩吃鱼安全而准备的几款做鱼无刺的佳肴
小孩吃鱼最怕就是有鱼刺，精美美食站今天为大家介绍几款专门为小孩子准备的做鱼无刺的美味佳肴，为了孩子营养均衡见意大家都学着做一下。鱼类营养丰富，含有15~20%极易消化的鱼肉蛋白质，所含1~3%脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾
2023-02-03
原创
自制藏书木桶羊肉的简单做法
藏书白汤羊肉出名，众人皆知。那可比火锅里的涮羊肉好吃多了。烹制的羊肉细嫩，几无膻味，羊汤又清又鲜。而它简单到只放盐而不放其他任何佐料的烹饪方法，让人们充满了好奇.一般来讲，挑选2岁左右的公羊最好.因为羊肉内含有大
2023-02-03
原创
烹饪如何去除影响钙吸收五个小妙招
大家都知道在家做烹饪菜的时候最怕就是钙营养的丢失，那么我们怎么样才能防止钙的流失呢？精美美食站今天教给大家防烹饪菜营养流失的五个小技巧，尽量去除影响钙吸收的因素。常用醋烹制荤菜糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸
2023-02-03
原创
五种家常洗菜方法减少农药残留效果最佳
我们购买的蔬菜很多上面都有残留的农药，那么在家怎么样洗菜才能减少残留的农药呢？精美美食站今天教给在家5种家常洗菜方法，能有效清除蔬菜上面的残留农药。洗菜貌似是做饭过程中最普通的一个环节，也是我们每天都要接触的，
2023-02-03