原创
茄汁开背虾
虾子是一种营养丰富的美食菜肴，它含有丰富的钙物质和氨基酸，其中含有的钙物质可以帮助孩子的骨骼生长发育，氨基酸可以帮助孩子的智力水平发育。茄汁开背虾在做法上是将虾子从背部剖开之后炸制在焖制的美味美食，这样做出来
2024-01-18
原创
孜然烤鳕鱼
东北特色的烧烤美食孜然烤鳕鱼的家常做法特别的简单，只要有一烤箱，一份孜然、芝麻、辣椒粉等香料混合的烧烤料，就能轻而易举的做出一份香味诱人吃着美味的烤鱼了。鳕鱼有刺少肉嫩的特点，所以这道鳕鱼是深受孩子们喜欢的美
2024-01-18
原创
瘦肉蒸水蛋
瘦肉蒸水蛋是一道非常适合小朋友们食用的美食，在取材上它选取的是瘦肉和鸡蛋，这两种食材都是营养比较丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素等，这些营养物质可以让孩子更加健康的成长。在做法上它选取的是蒸制的美食做法，这
2024-01-18
原创
肉末玉米蛋花羹
秋季到了，大人们在补的同时也还是要注意给小朋友们也补一补哦，小朋友补最好以羹食为主，这样更加的容易被身体消化吸收。这道肉末玉米蛋花羹就是一道非常适合小朋友们食用的美食，味淡而鲜美，吃起来美味并且含有丰富的优质蛋
2024-01-18
原创
茭白烩杏鲍菇
茭白烩杏鲍菇是一道做法简单的家常菜，但是它的味道和营养都不差哦，非常适合小朋友们食用。在营养上，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以养肝明目，预防小儿近视。茭白含有丰富的维生素，可以提高孩子的免疫力。杏鲍菇含有丰富的微
2024-01-18
原创
鸡腿菇炒胡萝卜
鸡腿菇是一种很鲜美的食材，因为其外形形似鸡腿，味道似鸡肉而得名，它含有丰富的维生素、氨基酸，小孩子食用鸡腿菇可以提高智力水平的发育，健脑益智。胡萝卜吃起来微甜脆嫩，含有的丰富胡萝卜素，有着养肝明目的作用，对于小儿近视
2024-01-18
原创
蒸包心菜肉卷
孩子们长身体需要均衡的营养，蔬菜与肉要合理搭配才行。如果天天吃鱼肉，吃得过于油腻就容易产生积食和患上感冒。像蒸包心菜肉卷这样的肉菜结合的美食，是最适合孩子们的美味。俗话说得好“要想小儿安耐得三分饥和寒&
2024-01-18
原创
核桃排骨汤
核桃是一种营养价值很高的食材，它含有丰富的卵磷脂、维生素等，小孩子经常食用核桃，可以提高智力发育，健脑益智。排骨是一种含钙量很高的美味食材，它含有丰富的优质蛋白质、钙物质等，小孩子食用可以促进骨骼生长。将核桃和排
2024-01-18
原创
酥香麻花
酥香麻花的家常做法一点儿也不难，只要将面粉和好，再绞成麻花状，下油锅炸至金黄色即可。刚炸好的小麻花外焦里软，越嚼越香，是小朋友们最喜欢的美味。在家自己做酥香麻花最重要的还是安全和卫生，比外面卖的让人放心。学做酥香
2024-01-18
原创
核桃炒丝瓜
儿童时期是孩子生长发育的重要阶段，所以在这个时候需要多给孩子补充营养，这样孩子才能成长的更加健康，在孩子的生长发育阶段，很多孩子多会出现营养不良的现象，最严重的两种是智力发育缓慢和抵抗力下降，今天这道核桃炒丝瓜就
2024-01-18
原创
鸡汁土豆泥
鸡汁土豆泥是用土豆为主要食材做成的特色美食，有适用人群广泛，营养丰富的特点。作为幼儿期宝宝的营养餐也非常的合适。接下来介绍的这道鸡汁土豆泥的配料很丰富，除了土豆和鸡汁之外，还有南瓜、牛奶和芝麻、薄荷等。之所以
2024-01-18
原创
肉片炒圆椒
圆椒是一种富含维生素但没什么辣度的青椒，对不能吃太辣食物和不吃辣椒的朋友们最合适，肉片炒圆椒是用瘦肉和圆椒一起搭配的简单家常菜。不仅做法特别简，还是清理肠胃，补充人体所需要维生素的营养美食。好吃的肉片炒圆椒如
2024-01-18
原创
蛋皮卷肉
孩子们总挑食，不爱吃鸡蛋或肉类，或者吃多了会厌烦，怎么办呢？如果妈妈们学会了蛋皮卷肉的做法，就能轻松的解决这个头痛的问题了。蛋皮卷肉是将肉和蔬菜包裹在鸡蛋做成的蛋皮中做成肉卷，做好的肉卷有色泽金黄诱人，吃着滋味多变
2024-01-18
原创
香橙焗南瓜
香橙h南瓜是一道能缓解秋燥，为人体补充多种营养，让小朋友们越吃越喜欢的甜味美食。南瓜不仅富含维生素E，还含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后，β胡萝卜素可以转化成维生素A。如果用南瓜代替部分主食，还能使大便通
2024-01-18