原创
红枣百合蒸南瓜
红枣百合蒸南瓜主要取材于红枣、百合、南瓜，这三种食材一起蒸制而成的一道美味，它采用的是蒸制的烹调手法，这样做出来的菜肴保留了各种食材的原汁原味，也能使得营养更全面的被吸收。红枣百合蒸南瓜的做法教程： 1、
2023-08-31
原创
西洋参莲子炖桃胶
西洋参莲子炖桃胶的主要用料有西洋参、莲子和桃胶，是一道夏季的补益佳品，有补而不燥的特点，不用担心喝多会引起反作用。桃胶是美容嫩肤的佳品，西洋参性凉，补而不燥最适合夏天补虚，莲子清热去火，可以清除身体的内热。所以，这道
2023-08-31
原创
银耳皂角米红枣梨汤
银耳皂角米红枣梨汤的家常做法很简单，只要把各种原料泡发洗净，放炖锅里炖到浓稠、粘滑即可。在做的时候要注意，桃胶和皂角米一定要提前一晚上泡发才行，否则不容易泡透。银耳可以提前两小时即可。这道银耳皂角米红枣梨汤的
2023-08-31
原创
银耳薏米红薯糖水
银耳薏米红薯糖水主要取材于银耳、薏米、红薯、和白糖，几种食材搭配在一起熬制而成的一道美味饮品，它是一道很适合夏季食用的美味，甘甜可口的味道，软滑的红薯和银耳，那味道真是让人妙不可言，另外它所含有的大量维生素B1有美
2023-08-31
原创
养颜凤爪汤
养颜凤爪汤是用鸡爪加上香菇还有枸杞一起炖至而成的一道美味，它的味道鲜美浓郁中带着枸杞的清香，很是惹人食欲，鸡爪含有十分丰富的胶原蛋白，对增加人体皮肤的弹性，和改变皮肤的性质有很大的益处，枸杞可以让皮肤变得更加光滑
2023-08-31
原创
牛奶木瓜
牛奶木瓜是由木瓜、牛奶一起制作而成的一道美食，它是一道甘甜可口，美味十足的美食，它的美味之处在于里面添加了葡萄干，没有加糖，吃起来甜而不腻，另外这道美食的营养丰富，有美容养颜的作用，可以提高皮肤的亮泽的功效。牛奶木瓜
2023-08-31
原创
红烧黄豆鸡脚
红烧黄豆鸡脚主要取材于鸡脚，黄豆，米酒一起炖至而成的一道美味，它吃起来鲜而不腥，十分的惹人食欲，另外它的营养也是十分全面的，黄豆含有丰富的蛋白质和维生素，对人体健康有很大益处呢，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，对女性朋友的皮有
2023-08-31
原创
银耳山药羹银耳
银耳山药羹银耳主要取材于山药，红枣，枸杞，冰糖，这几种食材搭配在一起炖制而成的一道美味甜品，它是一道甘甜可口，对人体非常有益的美味。清脆略甜的山药加上口感爽滑的银耳，真是让人口齿留香，久久难以忘怀，并且它的营养价值也是
2023-08-31
原创
烤土豆片
土豆的营养价值极高，它含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素，常吃土豆有养胃促消化、延缓衰老、美容护肤、瘦身健身等功效吃了对人体非常好。今天为大家介绍的这道烤土豆片是一道理想的减肥美食，土豆的脂肪含量低，只有0.
2023-08-31
原创
芝麻酱饼干
芝麻酱饼干是用芝麻酱加上各种辅料制成的一道美味小零食，吃起来香浓细腻，口感酥脆，让人乐不思蜀，学会了在家自己做，既美味健康又安全放心，做给宝宝们食用很是不错的呢。芝麻酱饼干的做法教程：1.黄油切小块室温软化，加入细砂糖
2023-08-31
原创
西瓜皮果酱
西瓜皮果酱主要取材于西瓜皮，白糖，柠檬汁，做成的一道美味果酱，吃起来清新可口，酸酸甜甜的，很是美味的呢，早餐时间来上这么一道美食，配上面包一起食用，很是不错的呢，吃起来清爽可口，让你精神一整天。它的外观漂亮，颜色色泽细润，很是
2023-08-31
原创
牛奶红薯羹
红薯是一种很常见的美味食材，它吃起来甘甜可口，它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，排除体内毒素，从而达到瘦身美体的功效。牛奶是备受女性朋友们青睐的一种美味，经常饮用对女性朋友的皮肤有很大的作用。将红薯和牛奶搭配
2023-08-31
原创
桂圆红枣炖蛋
桂圆红枣炖蛋是用桂圆、红枣、鹌鹑蛋、花生、红糖搭配熬出来的一道美味滋补汤，它有调理月经、补血养气、畅通乳腺的作用，对女性朋友们的健康非常好。但是由于这几种材料都是热性的，所以一次不能放多，而且不能天天喝，要定期
2023-08-31
原创
双茄烩
双茄烩的家常做法是用紫茄子和西红柿一起搭配做成的美味佳肴。把西红柿和茄子一起烹制做成的菜肴，不管是口感还是营养来讲都是一对完美的黄金搭档。西红柿也叫番茄，俩搁一块就叫双茄烩。番茄酸甜多汁，茄子口感滑腻软嫩，因
2023-08-31
原创