原创
蛋酥蘑菇
友情提示：蛋酥蘑菇做好后外酥里嫩的感觉，真的很像炸鸡的味道，所以宝宝会真的以为他吃的就是炸鸡块。所以会特别的喜欢吃哦。这样以假乱真的“炸鸡块”，好吃又易消化，不用担心 宝宝吃多会积食哦。蛋酥蘑菇的做法
2023-06-23
原创
鲜莲鸳鸯鸡
鲜莲鸳鸯鸡的做法：1、将光鸡、田鸡洗净斩件，放在碗内，加入精盐、味精、绍酒、姜花、冬菇、生粉拌匀，加花生油后再拌匀。2、鲜莲叶用开水烫过，铺在砧板上，加入已拌匀的鸡件包好，入蒸笼蒸熟，取出覆于碟上即成。
2023-06-23
原创
菠萝拼烧鹅
菠萝拼烧鹅营养价值高，富含多种维生素，有预防血管硬化及冠状动脉性心脏病的功效。菠萝拼烧鹅的做法：1、将波萝肉切成厚片共10件，用淡盐水浸泡片刻捞起。2、烧鹅拆骨，将烧鹅肉切成菠萝片大小的厚件10件。3、把1件烧鹅间1件
2023-06-23
原创
果味奶香鸡
果味奶香鸡的做法图文讲解：
1.将苹果去皮切丁备用。2.将鸡腿肉切块，用盐，糖，胡椒及淀粉上浆后滑油。3.将彩椒洋葱切块过油备用。4.将主料，配料入锅煸炒并加入鲜奶烧至入味。果味奶香鸡功效：富含蛋白质适宜健康人食用。
2023-06-23
原创
乌梅冰糖水
有些人在晚上睡觉时仍然会大汗淋漓，被盗汗困扰。用乌梅、大枣、冰糖一起煮出来的乌梅冰糖水就可治疗盗汗的功效。
乌梅冰糖水的做法：1、将乌梅放入锅中加水适量煎煮。2、煮沸后10分钟，再加入冰糖煮20分钟，糖化后即可。乌
2023-06-23
原创
茄汁松仁鸡茸
茄汁松仁鸡茸的营养功效：鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。
茄汁松仁鸡茸的做法1、将鸡茸洗净后放入绞肉机内绞两次使之呈肉糜状，并将黄酒、葱姜、调匀的淀粉和捣碎的鸡蛋、盐、白糖放入其中调
2023-06-23
原创
蔬菜燕麦豆腐
蔬菜燕麦豆腐的营养功效 ：豆腐营养价值高，富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。蔬菜燕麦豆腐的做法：1、将薏仁、燕麦、麦片加水放入锅里煮熟。2、淀粉加水调匀
2023-06-23
原创
果汁蛋黄泥
果汁蛋黄泥的营养功效：鸡蛋营养价值高，富含卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，有养心安神的功效。果汁蛋黄泥的做法：1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄捣碎。2、橙子榨汁，加入到蛋黄中，调成泥状即可。
2023-06-23
原创
红薯金银粥
红薯金银粥的营养功效：红薯营养价值高，富含水化合物及维生素C，还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2及尼克酸等多种营养素，有补充维生素的功效。红薯金银粥的做法：1、红薯削皮，切成块;烧开水，将洗净的米下到开水锅里。2
2023-06-23
原创
煎小鱼饼
煎小鱼饼的营养功效：煎小鱼饼含有足够的 蛋白质 和丰富的脂肪及 铁 、 钙 、磷、锌及 维生素 A，都是对益智健脑有上好功效。 煎小鱼饼的做法：1.把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅
2023-06-23
原创
蛋皮寿司
蛋皮寿司就是用鸡蛋煎成饼皮然后包成的寿司卷，里面的食材可以随大家喜好添加，但是在卷寿司的时候见意大家尽量卷的紧凑一些，这样可以防止散开。蛋皮寿司的做法：1、以一斤米为例，称好倒入电饭煲。2、把米洗净之后，加一倍的水
2023-06-23
原创
什锦蛋丝
什锦蛋丝的营养功效：鸡蛋富含维生素 A、D、B2及 铁 ，还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素;加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富，青椒中 维生素C 丰富，并利于铁和锌的吸
2023-06-23
原创
肉末番茄豆腐
肉末番茄豆腐营养功效：豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育肉末番茄豆腐的做法：1.豆腐切成小丁，焯一下;2.炒锅加油炒肉末;3.炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;4.而后下入
2023-06-23
原创
苹果沙拉
苹果沙拉的营养功效：苹果沙拉具有健脾胃、助消化的作用，可以增加宝贝的消化功能。宝贝轻度腹泻时，可将苹果捣成泥连吃两天，有助于腹泻好转。苹果的营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便，果胶可治疗轻度
2023-06-23
原创