原创
家常毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁，荤素相得益彰，口感丰富，美好的心情有时简单到一盘毛豆炒鸡丁。毛豆炒鸡丁的原料：主料：毛豆仁、鸡腿肉辅料：红椒、葱、姜、盐、白胡椒粉、生粉、料酒、酱油毛豆炒鸡丁的详细做法：1、毛豆仁入沸水中烫熟捞出备用;葱
2023-04-29
原创
南瓜银耳汤
南瓜银耳汤，制作简单又营养，色泽也非常养眼，对于高血压、糖尿病、脾胃虚弱者都适宜，夏天稍微冰镇一下就更美味了。南瓜银耳汤的原料：用料：南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖南瓜银耳汤的详细做法：1、银耳温水泡发后去蒂洗净，撕成
2023-04-29
原创
重庆麻辣烤鱼
重庆麻辣烤鱼，鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。用这种方法做出的烤鱼，肉质鲜美，香辣可口，是非常下饭的一道菜。重庆麻辣烤鱼原料： 主料：鲫鱼450克、香芹60克、干辣椒4个配料：花椒2克、大蒜15克、郫县豆瓣酱1汤匙、盐1/2茶
2023-04-29
原创
剁椒蒸茄子
剁椒蒸茄子很好吃的家常美味。剁椒在湘菜中的使用频率极高，由此可以证明剁椒的魅力。作为被广泛使用的美味调料，当然不容错过。剁椒蒸茄子的原料：主料：长茄子辅料：剁椒、香葱、蒜、姜、生抽、色拉油剁椒蒸茄子的详细做法：1
2023-04-29
原创
湘菜剁椒鱼头
湘菜剁椒鱼头是在大小餐馆皆可以吃到的。鱼头的“鲜”味和剁椒的“辣”味浑然一体，独具一格。湘菜剁椒鱼头的原料：主料：花鲢鱼头辅料：泡红辣椒、料酒、鸡精、豆豉、香葱、姜、蒜、盐、油湘菜剁椒鱼头
2023-04-29
原创
香菇蒸鳕鱼
香菇蒸鳕鱼轻松养生小菜。鳕鱼肉中的蛋白质含量比三文鱼等都要高，鳕鱼肉中所含脂肪是三文鱼的1/17、带鱼的1/7，被称为餐桌上的“瘦身专家”。香菇蒸鳕鱼的原料：鳕鱼200克、香菇1-2朵、小红辣椒10克、香葱10克
2023-04-29
原创
炝拌莴苣
炝拌莴笋一款助眠护心的小菜。不同于一般蔬菜莴苣含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统的肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。炝拌莴苣的原料：主料：莴笋一棵配料：盐适量
2023-04-29
原创
南瓜土豆炖五花肉
深秋初冬的季节，来上一份南瓜土豆炖五花肉，不但可以补充热量，而且，有润肺益气、健脾养胃，治咳止喘的功效。南瓜土豆炖五花肉的原料：主料：南瓜、土豆、五花肉辅料：蒜瓣、葱段、食用油、料酒、八角、桂皮、醋、糖、生抽、盐、鸡
2023-04-29
原创
香菇西兰花
香菇西兰花，清淡防癌。西兰花、香菇都是食用佳蔬，两者一同烹炒，香菇的鲜香和西兰花的清新互为糅合，口感更丰富，还可以防癌抗癌。香菇西兰花的原料：主料：西兰花、新鲜香菇辅料：盐、味精、胡椒粉、水淀粉、花生油香菇西兰花的详
2023-04-29
原创
腰果玉米
腰果玉米，美容小菜，吃起来清甜酥脆，还有保护心血管、润肠通便、强身健体和润肤抗衰老的功效。腰果玉米的原料：主料：腰果50克，西芹80克，玉米80克辅料：盐，味精1/2匙腰果玉米的详细做法：1.将芹菜摘洗干净，切成小段。2.将玉米粒和芹
2023-04-29
原创
海带萝卜炒鸡柳
减肥是女人一生的事业，当然也是部分男人的重要工作。虽然运动是减肥的最好方法，但实在太辛苦。抽脂花钱又不安全。唯有亏待自己的胃口是最简单的。其实不必太难为自己，很多食品是能够帮助消化脂肪的。如冬瓜、海带、韭菜
2023-04-29
原创
海米冬瓜
海米冬瓜应该是家常菜中的经典之一了，海米的鲜香和冬瓜的淡爽利口会让每一个享受这道菜的人食之不忘。海米冬瓜的原料：主料：冬瓜、海米辅料：料酒、葱、姜、盐、鸡精、食用油海米冬瓜的详细做法：1、先将海米用温水泡软;葱、
2023-04-29
原创
酱黄瓜
家常凉拌小菜酱黄瓜的做法简单易学，夏天吃这道菜在好不过做。在家如何才能做好吃呢？本站现在给大家做详细的介绍。酱黄瓜的做法教程：1、黄瓜洗净擦干，切成0.8-1厘米厚;2、将所有酱料放入锅中煮滚，然后放入黄瓜，改小火煮至半
2023-04-29
原创
蕨菜干花肉炖粉条
蕨菜干花肉炖粉条的做法正确的搭配不仅让食物的营养更加丰富，而且能有效提升食物的口感、味道和魅力。比如这蕨菜干、花肉和粉条的搭配，实在很登对哦！蕨菜干花肉炖粉条的原料：主料：蕨菜干、五花肉、红薯粉条辅料：小葱、干红
2023-04-29