原创
海带萝卜炒鸡柳
减肥是女人一生的事业，当然也是部分男人的重要工作。虽然运动是减肥的最好方法，但实在太辛苦。抽脂花钱又不安全。唯有亏待自己的胃口是最简单的。其实不必太难为自己，很多食品是能够帮助消化脂肪的。如冬瓜、海带、韭菜
2023-04-29
原创
海米冬瓜
海米冬瓜应该是家常菜中的经典之一了，海米的鲜香和冬瓜的淡爽利口会让每一个享受这道菜的人食之不忘。海米冬瓜的原料：主料：冬瓜、海米辅料：料酒、葱、姜、盐、鸡精、食用油海米冬瓜的详细做法：1、先将海米用温水泡软;葱、
2023-04-29
原创
酱黄瓜
家常凉拌小菜酱黄瓜的做法简单易学，夏天吃这道菜在好不过做。在家如何才能做好吃呢？本站现在给大家做详细的介绍。酱黄瓜的做法教程：1、黄瓜洗净擦干，切成0.8-1厘米厚;2、将所有酱料放入锅中煮滚，然后放入黄瓜，改小火煮至半
2023-04-29
原创
蕨菜干花肉炖粉条
蕨菜干花肉炖粉条的做法正确的搭配不仅让食物的营养更加丰富，而且能有效提升食物的口感、味道和魅力。比如这蕨菜干、花肉和粉条的搭配，实在很登对哦！蕨菜干花肉炖粉条的原料：主料：蕨菜干、五花肉、红薯粉条辅料：小葱、干红
2023-04-29
原创
猪肉酸菜炖粉条
猪肉酸菜炖粉条是道东北有名的家常菜式，放在小火锅里吃着很过瘾，酸酸的想得很啊~~猪肉酸菜炖粉条的原料：主料：五花肉一条、东北酸菜300克辅料：红薯粉条150克、葱1小段、姜1小块、干红椒2只、红椒少量、植物油、高汤、盐、
2023-04-29
原创
香芹鱿鱼头
香芹鱿鱼头可以平肝降压、安神镇静。生活中饮酒过度、乱吃药物都会加重肝脏负担。对于想要保持窈窕身材的女性来说，若减肥不当，饮食分配不合理，也会增加肝脏负担，影响肝功能。鱿鱼中含有大量牛磺酸，可以改善肝脏功能。香芹
2023-04-29
原创
爆炒鱿鱼
爆炒鱿鱼，健康美味。鱿鱼是营养价值非常高的海产品，味道也非常鲜美。爆炒鱿鱼的原料：主料：水发鱿鱼辅料：洋葱、青椒、黄椒、酱油、醋、料酒、盐、糖、淀粉爆炒鱿鱼卷的详细做法：1、先将水发鱿鱼表皮的一层膜撕掉。2、在鱿鱼
2023-04-29
原创
蒸鱿鱼
在粤菜中，姜丝蒸鱿鱼是一道比较受欢迎的清淡的菜，采用清蒸的方法，保留了鲜甘爽口的本味和营养价值，而且热量也不高，不用担心发胖的问题。蒸鱿鱼的原料：主料：鱿鱼辅料：姜沫、葱丝、盐、料酒、蒸鱼豉油蒸鱿鱼的详细做法：1、将鱿
2023-04-29
原创
炸鱿鱼圈
炸鱿鱼圈，不仅简单易做，而且色泽金黄，外焦里嫩，配上番茄沙司，深受女士朋友以及小朋友的喜爱。 炸鱿鱼圈的原料： 主料：鲜鱿鱼一条 辅料：姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、面包糠、番茄酱、食用油 炸鱿鱼圈的详细做
2023-04-29
原创
芥兰鱿鱼
芥兰鱿鱼营养又美味，营养丰富。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。 芥兰鱿鱼的原料： 主料：鱿鱼，芥兰 辅料：蚝油，鸡精，糖，胡椒粉，葱丝，姜丝，熟黑芝麻 芥兰鱿鱼的详细做法： 1
2023-04-29
原创
铁板鱿鱼
铁板鱿鱼，鱿鱼一定要足够新鲜。鱿鱼营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。 铁板鱿鱼原料： 主料：鱿鱼、黄椒、青椒、胡萝卜、洋葱 辅料：橄榄油、美极味极鲜、盐、番茄
2023-04-29
原创
熟五花肉炒白菜
熟五花肉炒白菜，家常小炒。小炒是家庭生活中最便捷的烹饪方法之一，但它可口、精致，有它本身的特色在里面，最适合上班通勤一族。熟五花肉炒白菜的原料：主料：白菜少半颗 熟五花肉适量调料:豆瓣酱、蒜、干红辣椒、盐、鸡精、生
2023-04-29
原创
火爆鱿鱼丝
火爆鱿鱼丝，又香又辣。不但有辣味，还会隐隐带着八角和桂皮的香味。是一道开胃小菜~~火爆鱿鱼丝的原料： 主料：水发鱿鱼120克 蒜苔120克 红椒1颗 蒜蓉15克 姜蓉15克辅料：秘制红油辣椒酱1大匙 生抽1大匙 盐1/4小匙 鸡精1/4小
2023-04-29
原创
宫保鱿鱼
水发鱿鱼(晒干的鱿鱼)容易保存，有嚼劲，味道香。鱿鱼营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。宫保鱿鱼的原料：水发鱿鱼400克 干辣椒10克 花椒10颗 花生仁50克 大葱段 30克
2023-04-29