枸杞菜是枸杞初生的时候长出来的叶子,也是一种非常好的中药食材,有着滋肺养肾,补肝明目的作用,豆腐的营养丰富,含有多种微量元素和优质蛋白,是一种非常适合老年人食用的美食,可以增强身体的抵抗力,防止骨质疏松。将枸杞叶和豆
2024-12-08
鱼和豆腐永远是一对经典的搭配。不同的鱼类与豆腐一起做,要采用不同的烹制方法才会充分展现其美味。今天介绍的鲳鱼豆腐煲是用鲳鱼这种近海鱼类来做的,其中的鲳鱼也叫平鱼、叉片鱼等,是近海的人们常吃的鱼类。鲳鱼的价值
2024-12-08
虾是鲜美的食材,咸菜以腌咸的味道为特色,这两款一清淡,一重口味的食材能搭配成一道好吃的美味吗?今天介绍的咸菜虾肉炒豆腐就是一道把两款看似风马牛不相及的食材进行搭配,做成的美食。当然,这样的搭配一定得需要一个中间人
2024-12-08
小炒千页豆腐是一款十分钟就能搞定的快手家常菜,主要用料是腊肉和千页豆腐。加了剁椒和洋葱、青蒜做成的小炒千页豆腐,麻辣鲜香略带微甜,口感丰富,有色香味俱全的特色,既是快手小炒,又是很棒的上酒小菜。下面一起来看怎么做
2024-12-08
琵琶豆腐是山东省传统的汉族名菜,它属于鲁菜系。那么这道琵琶豆腐如何做才最为正宗呢?本站今天把正宗的琵琶豆腐制作方法分享给大家,让你在家就能尝山东的传统小吃。琵琶豆腐的做法教程:1、虾去壳及肠,洗净,抹乾,烂。2、豆腐
2024-12-08
三鲜日本豆腐是用口感嫩滑的日本豆腐和木耳、蟹棒、甜豌豆、甜玉米、蘑菇等多种营养又好吃的食材混搭而成,这道菜吃起来口味香甜,口感滑中有韧,软中有脆给人的感觉很棒。加之菜色多彩亮丽一看就令人特别的有食欲。老少皆
2024-05-18
豆腐营养丰富,素有“植物肉”之美称,是生熟皆可,老幼皆宜的美味。豆腐不仅含有铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素,还含丰富的优质蛋白、植物油等。多吃豆腐有助人体降血压,降血脂,降胆固醇等等。本站接下来
2024-05-18
老菜新做法,不同的味道不同的感觉。今天我们为大家介绍一种虾蓉豆腐酿香菇最新制作方法,主要原料是豆腐,鲜虾,猪肉。制作方法简单易上手,下面来看虾蓉豆腐酿香菇的详细制作流程解析。原料:北豆腐1/4块 鲜虾6只 猪肉馅100克
2024-02-14
冬季的时令蔬菜当属白菜,这个季节用自制的豆腐炖上一锅热腾腾的白菜,朴实无华,却能真切温暖你的胃。今天我们就为大家讲解一下白菜炖豆腐的家常做法。它的主要原料就是白菜和豆腐,制作方法简单容易上手,下面来看白菜炖豆腐
2024-02-14
今天为大家介绍一款看起来比较复杂,其实制作方法很容易的家常菜:青椒红肠虾酱炒豆腐,这个菜的主要原料是豆腐、虾酱、青椒、红肠,这些原料在超市都可以买到,下面来看详细的制作流程。青椒红肠虾酱炒豆腐的做法教程:1、青椒
2024-02-14
今天给大家讲解一道黄鱼炖豆腐,黄鱼含蛋白质丰富,可以补充人体内所需蛋白质,并且鱼体内含有大量不饱和脂肪酸可以,降低血液中胆固醇和甘油三酯,豆腐中也含有大量蛋白质,可以给大病初愈者补充营养。下面请大家看看步骤吧。黄
2024-02-14
翡翠豆腐羹主要取材于小白菜和豆腐,是一道清淡却不失鲜美的美食菜肴,它的色泽碧绿,清新自然,翠绿的小白菜漂浮在豆腐上面如翡翠一样,清新美丽的外观可以给孕妈妈一个好心情。它的味道也是相当好的,豆腐鲜嫩、汤汁鲜美,很是惹
2024-01-22
豆腐号称植物肉,原材料主是要豆类食品,它的蛋白质含量超高,能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。豆腐的作用一功效有哪些呢?下面给大家做详细介绍。豆腐介绍豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)
2024-01-22
锅塌豆腐是山东当地名菜,也是年夜饭不可缺少的一道菜。也有东北的网友说,锅塌豆腐是东北菜。那么锅塌豆腐是哪个地方的菜呢?它在几大菜系中属于哪个菜系呢?请看下文介绍。锅塌豆腐来源介绍:早在明代山东济南就出现了锅塌豆
2024-01-22
豆腐因做法方便、简单又好吃所以深得家庭主妇的喜爱豆腐,精美美食站今天给大家整合出来12道好吃的家常豆腐料理,让你轻松做出美味的菜肴来。12道家常豆腐、豆干料理豆腐平价、美味,光是豆腐就有各种不同的种类,例如:板豆腐
2024-01-22
钙质吃太多易便秘?对怀孕的妈咪来说,无论是提供胎儿骨骼和牙齿的生长所需,或是自己预防骨质疏松和抽筋,钙质都是不可或缺的重要营养素,但营养师提醒,钙质补充的学问大,若孕妇过量或不当补充,例如菠菜和豆腐一起吃,容易形成草酸
2024-01-22
凉爽的秋日到来,来一颗烧烫烫的烤红薯在应景不过,其实地瓜不仅平价、好购买,滋味更是香甜柔顺。营养师表示,红薯除了美味可口外,膳食纤维含量也相当丰富,适度食用有助促进肠胃蠕动,预防便秘发生。 凉爽的秋日到来,来一颗
2024-01-18
青菜烧豆腐是我们大家生活中经常吃的一种家常菜,其主要材料是小青菜和豆腐。豆腐可以增加营养、帮助消化、增进食欲,对牙齿和骨胳的生长发育也非常有益,是儿童和老年人补充营养的食疗佳品。青菜是含维生素和矿物质最丰富
2024-01-18
肉沫豆腐蛋羹是道滑嫩可口且味道丰富的儿童营养早餐。大家都知道肉沫豆腐是一道美味的家常菜,蛋羹也是大家熟悉的营养佳肴。那这道儿童营养美味是不是这两者的结合呢?那当然不是了,这道肉沫豆腐蛋羹中用的豆腐是嫩豆腐,吃
2024-01-18
一品蒸豆腐是道食材丰富,营养价值非常高的美味佳肴。口感细腻嫩滑,入口即化,不仅特别适合老人和小孩子们来吃,而且也是单身贵族和懒人们最爱的做法简单又营养的美味佳肴。接下来就让我们一起来看怎么才能做出好吃又漂亮的
2024-01-18
豆浆机只能用来打豆浆喝吗?接下来本站会教大家妙用豆浆机,做一道好吃的豆腐小吃。这里用的主要原料是鸡蛋和豆腐,做一道外皮脆香,里面嫩滑的脆皮蛋豆腐。吃起来,豆香中又有蛋香,咸中又透着一点甜,别俱风味。脆皮蛋豆腐的做法
2023-10-12
今天为大家介绍一道本人最爱吃的家常下饭菜肉沫豆腐,相信很多朋友也喜欢吃这个菜,因为做法简单易学,材料也很容易弄齐全,主要原料只有豆腐和猪肉。下面看一下详细的制作方法。肉沫豆腐的做法教程:1、锅内热油,三成热时,放入
2023-10-12
豆腐渣是黄豆打豆浆剩下的一种美食,别看这东西看着不起眼,吃起来味道也不怎么的,但是它的营养价值可大了呢,豆腐渣可以降血脂,并且还可以缓解便秘,增强人体免疫力。将豆腐渣和有着强身健脾,补肾养生作用的韭菜搭配在一起做成
2023-10-12
牛肉炖豆腐的家常做法简单易学,低血压的食疗小菜。低血压患者如果平时没有什么症状,可以不用药物治疗,可以通过吃牛肉炖豆腐就能达到很好的调理作用。牛肉有补气血、温补脾肾的功效。牛肉炖豆腐的原料:主料:牛肉1斤、豆腐1
2023-10-12
今天介绍这道蚝汁酿豆腐的造型别致,虽然豆腐中有肉的加入,但是吃到嘴里切感觉不到一点点的油腻味道,我们采用了最健康的蒸制浇汁做法,吃起来既清淡爽口又不至于味道寡淡,相当不错的一道家常小菜。蚝汁酿豆腐的做法教程:1、
2023-10-12
茴香菜是一种有着独特香气的食材,经常和各种荤食、豆制品搭配去肉腥味和豆腥味,它本身的营养价值也非常的高,含有丰富的维生素和纤维素,有着健脾养胃消食的作用。豆腐是一种非常适合老年人食用的美味食材,它的口感细腻,有着
2023-10-07
玫瑰豆腐花的家常做法巧用了豆浆机或料理机,不仅做法非常简单,还相当省事呢,女性朋友们看了一定特别的喜欢哦。黄豆富含蛋白,本来就是女性朋友们美肤生肌的上佳选择,再加上有美白润肤、活血去淤等诸多功效的玫瑰花,美容养颜
2023-08-31
蛋包豆腐丁这道菜富含蛋白质,而皮肤的营养成分是以蛋白质为中心的,所以要想皮肤更加有光泽,身材更健美,一定要保证人体蛋白质的供应。豆腐和蛋类搭配,可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。可见这真是一道养颜佳品。一起来看
2023-08-31
今天为大家讲解这道鸭血烧豆腐的做法很多美女会喜欢,因为鸭血烧豆腐是一道美容减肥佳肴能使肌肤嫩滑。具有清热解毒起到清除肠胃有害物质的作用。下面一起看一下鸭血烧豆腐的详细制作流程与小窍门。鸭血烧豆腐的做法教
2023-08-31