原创
苹果莲子炖银耳
苹果莲子炖银耳是一道非常适合秋季食用的美食，也是一道非常适合爱美的女性朋友们食用的美食，在干燥易上火的秋季食用，这道美食中的莲子有着很好的去火滋润的作用，女性朋友们食用可以瘦身排毒，苹果含有的苹果酸有着很好的瘦
2024-01-22
原创
银耳炖燕窝(电饭锅版)
银耳炖燕窝是女性朋友们最佳的滋补佳品，不仅有养血生津，滋阴润燥，补虚强身及美容养颜等功效，还能增强机体免疫力，有助促进细胞代谢延缓衰老。今天就教大家怎么用电饭锅炖出口感粘滑，细腻香甜的银耳炖燕窝的方法和技巧。用电
2024-01-22
原创
银耳炖梨盅
银耳炖梨盅简单称呼也可以叫银耳炖梨。虽然是巧用了梨来做盛放的器皿，但做起来却是相当简单的。要做最具营养滋补价值的银耳炖梨，一定要久炖，慢炖才能将银耳彻底炖好，达到口感粘滑，入口香甜的效果。女性朋友们多喝银耳炖梨
2024-01-22
原创
银耳汤能过夜吗？是否真的有毒？
银耳汤是是夏季极好的甜品，冰镇后喝甜糯清爽，滋润而不腻嘴，很多人在问过夜的银耳汤能不能喝，听说很多人吃了过夜的银耳汤中毒了，是什么原因导致的呢？下面给大家做详细解答。银耳是一种传统的滋补佳品，它的药用价值非常的高，而
2024-01-22
原创
双果银耳粥
双果银耳粥是一道味道甘甜，细软可口的菜肴。可作为宝宝生长发育期添加辅食的不二选择。双果主要是荸荠和梨，都有清热解毒和健脾开胃的效果，营养成分也十分丰富。对于孩子厌食挑食，食欲不振，营养不良，都有很好的食疗效果。双
2024-01-18
原创
荔枝银耳绿豆汤
荔枝是这个季节常吃的水果，也是深受大家喜爱的水果之一。可大家都知道荔枝虽然味美却性温，吃多了容易上火，怎么办呢？今天就为大家介绍一道吃荔枝又不怕上火的好方法，就是把荔枝和绿豆煮成荔枝银耳绿豆汤。荔枝性温搭配一些
2024-01-18
原创
香蕉百合银耳汤
香蕉百合银耳汤主要取材于香蕉、百合、银耳这三种食材，其中香蕉吃起来清甜美味，营养丰富，含有丰富的纤维素和维生素，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，排毒瘦身的作用，可以缓解秋季干燥引起的便秘，还可以瘦身排毒，百合有着安
2023-10-12
原创
红糖皂角米银耳羹
红糖皂角米银耳羹口感润滑粘糯、滋味清甜，好喝、滋补又美容！夏季美女们的大爱。 红糖皂角米银耳羹的原料： 银耳25-30克 皂角米20克 红糖30克(或云南竹园红糖1个) 枸杞8克 清水1.5-2升 红糖皂角米银耳羹的做
2023-10-07
原创
海底椰雪梨银耳羹
海底椰雪梨银耳羹的做法其实比较容易学会，而且味道甜甜糯糯，滋润无比。糖水中的海底椰润肺生津、止咳去燥。银耳作为“平民燕窝”，可以美容养颜、滋阴润燥。再加上同样生津润燥的雪梨，滋养安神的莲子和百合，真是一润到底！
2023-10-07
原创
虫草花红糖红枣银耳羹
虫草花红糖红枣银耳羹有调节人体免疫，生津养胃，美容嫩肤的功效。非常适合爱美的女生们哦，本站教你做虫草花红糖红枣银耳羹的详细过程。虫草花红糖红枣银耳羹的做法教程：1.银耳浸泡30分钟——1小时，至涨大;2.将泡
2023-10-07
原创
木瓜银耳炖牛奶
木瓜银耳炖牛奶主要取材于木瓜、银耳、牛奶这三种食材，木瓜是一种具有着美容养颜功效的美食，很多女性朋友都非常喜爱，将木瓜和牛奶简直可以称得上是黄金搭配，做成的美食可以消除疲劳、润肤养颜，还可以让女性朋友们的皮肤更
2023-08-31
原创
荸荠玉米银耳羹
荸荠玉米银耳羹主要取材于荸荠、玉米、银耳这三种食材，这道美食中含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，有着瘦身美体、美肤养颜的功效，并且成品喝起来甘甜可口，十分的美味，相信很多朋友们都会爱上它的。荸荠玉米银耳羹的做
2023-08-31
原创
银耳山药羹银耳
银耳山药羹银耳主要取材于山药，红枣，枸杞，冰糖，这几种食材搭配在一起炖制而成的一道美味甜品，它是一道甘甜可口，对人体非常有益的美味。清脆略甜的山药加上口感爽滑的银耳，真是让人口齿留香，久久难以忘怀，并且它的营养价值也是
2023-08-31
原创
银耳薏米红薯糖水
银耳薏米红薯糖水主要取材于银耳、薏米、红薯、和白糖，几种食材搭配在一起熬制而成的一道美味饮品，它是一道很适合夏季食用的美味，甘甜可口的味道，软滑的红薯和银耳，那味道真是让人妙不可言，另外它所含有的大量维生素B1有美
2023-08-31
原创
银耳皂角米红枣梨汤
银耳皂角米红枣梨汤的家常做法很简单，只要把各种原料泡发洗净，放炖锅里炖到浓稠、粘滑即可。在做的时候要注意，桃胶和皂角米一定要提前一晚上泡发才行，否则不容易泡透。银耳可以提前两小时即可。这道银耳皂角米红枣梨汤的
2023-08-31
原创
红枣南瓜银耳汤
红枣南瓜银耳汤是效果非常好的美容养颜汤，还有补气安神，养血抗疲劳等诸多的食疗功效，虽然补益功效显著但是做起来却很简单的。只要把所需食材一起放锅中慢炖即可。吃时可以温热食用，也可以冷藏之后食用。接来下就以图文讲
2023-08-31
原创
木瓜银耳羹
这道木瓜银耳羹具有美容养颜，排毒瘦身，丰胸美体的作用，其中木瓜中丰富的木瓜酶对胸部发育有很大的食疗效果，还能使皮肤更加的光滑细嫩。木瓜中维生素C的含量也是非常高的，加上木瓜酶助消化的作用，可以更好地排出体内毒素，银
2023-08-31
原创
珍珠玉米银耳羹
珍珠玉米银耳羹是一道春季女人滋补养颜，排毒润燥的养生汤。在银耳汤中加入了甜玉米粒，既增加了口感又使得营养更上层楼。银耳具有润肺止咳，清除体内垃圾的作用，而玉米具有减肥抗衰老的功效。珍珠玉米银耳羹的做法教程：1&mi
2023-08-31
原创
桃胶皂角米炖银耳
桃胶是一种桃树中分泌出的树脂，是中药食材也是女性美容的食疗佳品。有凉血解毒，清热除湿等作用，常食桃胶能治疗和缓解面部痤疮和脸上的痘痘。银耳也有滋补的功效，它调节人体阴阳平衡，可以美容养颜，补血润气。两者相结合的桃
2023-08-31
原创
银耳炒花生仁
这道银耳炒花生仁的家常做法算是最是炒花生最经典的搭配了，都知道花生含有大量的蛋白质和脂肪，而银耳的膳食纤维能减少人体对脂肪的吸引，所以减肥的朋友特别适合吃这道菜。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为&l
2023-08-31
原创
银耳百合炖雪梨
正是冬日，天气寒凉，身体和心灵更需要甜品的安慰，因此做两款特别适合冬日的滋补的甜品，在某个寒冷的傍晚，蜷缩在沙发上捧着这样热乎乎又甜滋滋的汤水，会无比满意自己的生活吧。银耳百合炖雪梨具有滋润清补的好益处，降燥、清润
2023-07-11
原创
红薯银耳羹
红薯银耳羹的做法非常简单配料齐全锅里一煮即可。但要主意用红薯自身的甜香调味即可，无需另外加糖。红薯银耳羹对想瘦身的朋友来说是道不错的选择红薯银耳羹的做法图文讲解：1、干银耳用温水泡发至软，红薯削去皮，切成块，枸
2023-06-24
原创
南瓜银耳汤
南瓜银耳汤，制作简单又营养，色泽也非常养眼，对于高血压、糖尿病、脾胃虚弱者都适宜，夏天稍微冰镇一下就更美味了。南瓜银耳汤的原料：用料：南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖南瓜银耳汤的详细做法：1、银耳温水泡发后去蒂洗净，撕成
2023-04-29
原创
银耳吃多了会发胖吗？不会还有养颜功效
银耳是大补食品，所以很多人在问银耳吃多了会不会发胖，其实银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。所以银耳吃多了不会发胖。精美美食站下面对银耳吃了会不会发胖给大家做全面解析。银耳被人们誉为“菌中之冠&
2023-04-16
原创
鲜莲银耳汤
鲜莲银耳汤的营养功效：健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。 此汤系用滋阴生津、益气补肾的滋养珍品银耳配莲子而成。莲子性味甘涩而平，《本草纲目》中记有“交心肾。厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损”等功效，两
2023-04-09
原创
雪梨银耳炖木瓜
雪梨和木瓜都是一种水果。雪梨有生津润燥、清热化痰的作用，秋食冬食用特别适宜。银耳除补血养颜的功效外，还含有一种能消除肌肉疲劳的有机磷。被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
2023-03-29
原创
银耳雪梨羹
银耳雪梨羹是一道甜品小吃具有预防感冒，美容保健的双重功效。制作方法比较简单用水一煮即可。银耳雪梨羹的做法教程：1、银耳泡发后洗净。2、去掉根部，撕成小块。3、雪梨去皮去核，切成小块。4、锅内放入适量的水，同时放入银
2023-02-07
原创
红枣银耳核桃羹
红枣银耳核桃羹的做法：银耳以冷水泡发后洗净、择掉根部;红枣以冷水浸泡约10分钟。将银耳、红枣、核桃、花生放入豆浆机中，按照说明加适量水，按动五谷豆浆键。十几分钟后听见蜂鸣声即可。喝时无需过滤，加入赤砂糖调味味道
2023-02-07
原创
银耳的七种吃法还你一个好气色
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效，精美美食站今天教给大
2023-02-06
阅读排行
-
栏目ID=的表不存在(操作类型=1)
最近更新
-
栏目ID=的表不存在(操作类型=0)