茄汁松仁鸡茸的营养功效:鸡肉营养价值高,富含蛋白质和磷脂,有健脾胃、强筋骨等功效。
茄汁松仁鸡茸的做法1、将鸡茸洗净后放入绞肉机内绞两次使之呈肉糜状,并将黄酒、葱姜、调匀的淀粉和捣碎的鸡蛋、盐、白糖放入其中调
2023-06-23
蔬菜燕麦豆腐的营养功效 :豆腐营养价值高,富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。蔬菜燕麦豆腐的做法:1、将薏仁、燕麦、麦片加水放入锅里煮熟。2、淀粉加水调匀
2023-06-23
果汁蛋黄泥的营养功效:鸡蛋营养价值高,富含卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,有养心安神的功效。果汁蛋黄泥的做法:1、鸡蛋煮熟,取出蛋黄捣碎。2、橙子榨汁,加入到蛋黄中,调成泥状即可。
2023-06-23
红薯金银粥的营养功效:红薯营养价值高,富含水化合物及维生素C,还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2及尼克酸等多种营养素,有补充维生素的功效。红薯金银粥的做法:1、红薯削皮,切成块;烧开水,将洗净的米下到开水锅里。2
2023-06-23
煎小鱼饼的营养功效:煎小鱼饼含有足够的 蛋白质 和丰富的脂肪及 铁 、 钙 、磷、锌及 维生素 A,都是对益智健脑有上好功效。 煎小鱼饼的做法:1.把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅
2023-06-23
蛋皮寿司就是用鸡蛋煎成饼皮然后包成的寿司卷,里面的食材可以随大家喜好添加,但是在卷寿司的时候见意大家尽量卷的紧凑一些,这样可以防止散开。蛋皮寿司的做法:1、以一斤米为例,称好倒入电饭煲。2、把米洗净之后,加一倍的水
2023-06-23
什锦蛋丝的营养功效:鸡蛋富含维生素 A、D、B2及 铁 ,还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂,它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素;加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富,青椒中 维生素C 丰富,并利于铁和锌的吸
2023-06-23
肉末番茄豆腐营养功效:豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育肉末番茄豆腐的做法:1.豆腐切成小丁,焯一下;2.炒锅加油炒肉末;3.炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;4.而后下入
2023-06-23
苹果沙拉的营养功效:苹果沙拉具有健脾胃、助消化的作用,可以增加宝贝的消化功能。宝贝轻度腹泻时,可将苹果捣成泥连吃两天,有助于腹泻好转。苹果的营养价值非常高,其中的果酸可促进消化吸收,纤维素可促进排便,果胶可治疗轻度
2023-06-23
冬天温度低,儿童的消化能力弱,吃新鲜水果容易引起消化不良或肠胃不适.但水果的丰富的营养又得补充,怎么办呢?这道甜橙燕麦牛奶就把这一问题变得非常简单了,简单易做,省时省力又营养. 亲爱的妈妈们,赶快为你的小宝贝开始吧!甜
2023-06-23
藕粉是街头的一道大众小吃。在藕粉中加入芝麻花生,和各种果脯,一杯香甜滑爽的藕粉让你吃的满足又舒服。尤其是在秋冬季节,喝上一碗特热呼呼香甜腻滑的藕粉,是多么惬意的一件事情。
自己在家制作藕粉水果羹,可以添加喜欢的
2023-06-23
蓝莓奶香麦片粥的做法图文讲解:1.煮3人份的白米粥~2.蓝莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏 一下.3.牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定,没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行,免得一股脑倒进一袋~4.麦片适量,还可以
2023-06-23
桂圆炖蛋的做法详细讲解:1、桂圆肉干用温水洗净。2、取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中;蒸约5-8分钟即可食用。3. 如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。桂圆炖蛋成品图:
2023-06-23
咖啡炖蛋小技巧: 烤前烤箱要以最高温预热,这样烤制时间才会更快。牛奶与蛋黄要轻搅,不能像打蛋一样用力,不能搅至起泡。咖啡炖蛋的做法讲解:1、蛋清和蛋黄分离。2、牛奶用微波炉加热,中高火2分钟3、热牛奶中加入糖搅拌4、糖
2023-06-23