原创
懒人版辣烤鱿鱼
懒人版辣烤鱿鱼是专门为今晚看球而制作的，它不但是下酒神器，关键做起来也须方便省事。注意做这个辣烤鱿鱼的时候鱿鱼腌制一定要入味，而且烤的时间太久，否则会太韧，不易嚼。今天这道懒人烤箱菜----辣烤鱿鱼，做法很简单， 用它
2024-10-08
原创
鱿鱼米肠
今天，向大家介绍的是鱿鱼米肠的家常做法。做好的鱿鱼米肠看上去有点类似于我们常吃的香肠，但只是形似而已，吃起来口味就完全的不同了。鱿鱼米肠吃到嘴里越嚼越有味儿，其中米香、肉香、蔬菜香之外还有海鲜的鲜，既富有层次感
2024-05-18
原创
蒜爆鱿鱼
鱿鱼本身味道就比较鲜，如果加点蒜来炒可以去腥，辣不仅去腥还能提味。接下来本站会给大家推荐一道蒜爆鱿鱼，蒜的浓香跟鱿鱼的清鲜融合一起，风味独特。好吃的蒜爆鱿鱼如何做？一起来看本站的详细教程吧。蒜爆鱿鱼的做法教程：1
2024-05-18
原创
辣烤鱿鱼
今天为你介绍一款在家中能就完成的辣烤鱿鱼，这个制作方法不但好学，而且做出来的鱿鱼味道好吃，色泽鲜美。下面看详细的制作流程。辣烤鱿鱼的做法教程：1、洋葱切丝、胡萝卜切丝。2、鱿鱼用剪刀剪开，去除内脏，表皮的筋膜，鱿鱼头
2024-02-14
原创
苦瓜爆鱿鱼
苦瓜是一种食疗价值极大的美味食材，它有着清热解毒、养肝明目的作用，另外含有的丰富纤维素还可以帮助排出体内垃圾，达到瘦身美体的功效。鱿鱼想来是一种欢迎度很高的美味食材，它的脂肪含量低，热量少，蛋白质含量高，吃起来也非
2024-01-22
原创
铁板鱿鱼(牛排锅版)
铁板鱿鱼是一道风靡全国的街头小吃，而且因南北地域的不同，做出的味道也各有不同。不管在哪个地方，走在大街上，都能闻到散发着烤鱿鱼的香味儿，在这寒冷的冬天，那鲜辣暖暖的香味就更诱人了。不过，在路边现做这款小吃，总感觉不那
2024-01-22
原创
干鱿鱼怎么泡发视频教程
干鱿鱼在烹煮之前一定要先泡发，虽然市场上有泡发好的干鱿鱼，但安全起自己泡发干鱿鱼比较放心。见那么干鱿鱼泡多久才合适呢？精美美食站下面把干鱿鱼怎么泡发的技巧和泡发视频教程分享给大家。 方法一 涨发干鱿鱼，推
2024-01-22
原创
新鲜鱿鱼怎么处理？鱿鱼的清洗技巧解说
鱿鱼不管是烤还是烧味道都非常好吃，那么新鲜的鱿鱼怎么处理呢？下面我们把鱿鱼的清洗方法和鱿鱼去皮的技巧分享给大家学习一下。浸泡完将鱿鱼拿出，用刀把鱼背划开，鱼身中有一排泄物的囊，在划鱼背是应小心别将其弄破，打开鱼身
2024-01-16
原创
青椒鱿鱼圈
人一老就会出现很多身体问题，最常见的老年好发症就是高血压、高血脂、高胆固醇、骨质疏松这些，所以老年人在平时的饮食中也要学会对症吃菜，这样才可以避免这些问题体哦，鱿鱼就是一种非常适合用来当做老年保健食材食用的美
2023-10-07
原创
宫保鱿鱼
水发鱿鱼(晒干的鱿鱼)容易保存，有嚼劲，味道香。鱿鱼营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。宫保鱿鱼的原料：水发鱿鱼400克 干辣椒10克 花椒10颗 花生仁50克 大葱段 30克
2023-04-29
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火爆鱿鱼丝
火爆鱿鱼丝，又香又辣。不但有辣味，还会隐隐带着八角和桂皮的香味。是一道开胃小菜~~火爆鱿鱼丝的原料： 主料：水发鱿鱼120克 蒜苔120克 红椒1颗 蒜蓉15克 姜蓉15克辅料：秘制红油辣椒酱1大匙 生抽1大匙 盐1/4小匙 鸡精1/4小
2023-04-29
原创
香芹鱿鱼头
香芹鱿鱼头可以平肝降压、安神镇静。生活中饮酒过度、乱吃药物都会加重肝脏负担。对于想要保持窈窕身材的女性来说，若减肥不当，饮食分配不合理，也会增加肝脏负担，影响肝功能。鱿鱼中含有大量牛磺酸，可以改善肝脏功能。香芹
2023-04-29
原创
爆炒鱿鱼
爆炒鱿鱼，健康美味。鱿鱼是营养价值非常高的海产品，味道也非常鲜美。爆炒鱿鱼的原料：主料：水发鱿鱼辅料：洋葱、青椒、黄椒、酱油、醋、料酒、盐、糖、淀粉爆炒鱿鱼卷的详细做法：1、先将水发鱿鱼表皮的一层膜撕掉。2、在鱿鱼
2023-04-29
原创
蒸鱿鱼
在粤菜中，姜丝蒸鱿鱼是一道比较受欢迎的清淡的菜，采用清蒸的方法，保留了鲜甘爽口的本味和营养价值，而且热量也不高，不用担心发胖的问题。蒸鱿鱼的原料：主料：鱿鱼辅料：姜沫、葱丝、盐、料酒、蒸鱼豉油蒸鱿鱼的详细做法：1、将鱿
2023-04-29
原创
炸鱿鱼圈
炸鱿鱼圈，不仅简单易做，而且色泽金黄，外焦里嫩，配上番茄沙司，深受女士朋友以及小朋友的喜爱。 炸鱿鱼圈的原料： 主料：鲜鱿鱼一条 辅料：姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、面包糠、番茄酱、食用油 炸鱿鱼圈的详细做
2023-04-29
原创
芥兰鱿鱼
芥兰鱿鱼营养又美味，营养丰富。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。 芥兰鱿鱼的原料： 主料：鱿鱼，芥兰 辅料：蚝油，鸡精，糖，胡椒粉，葱丝，姜丝，熟黑芝麻 芥兰鱿鱼的详细做法： 1
2023-04-29
原创
铁板鱿鱼
铁板鱿鱼，鱿鱼一定要足够新鲜。鱿鱼营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。 铁板鱿鱼原料： 主料：鱿鱼、黄椒、青椒、胡萝卜、洋葱 辅料：橄榄油、美极味极鲜、盐、番茄
2023-04-29
原创
西芹鱿鱼
西芹鱿鱼怎么做好吃请看西芹鱿鱼的做法讲解：1、鱿鱼须切段，芹菜胡萝卜切段。2、锅内烧沸水，下鱿鱼须略烫一下捞出待凉。3、锅内放少量油，下芹菜胡萝卜翻炒，加酱油，料酒，味精，糖，十三香粉，辣椒油，少量盐。4、下鱿鱼须翻炒，最后打芡
2023-04-16
原创
白灼鱿鱼
海鲜类食品不需太多调味，目的就是要吃“鲜”，采用白灼的方法来做这道菜可保留其鲜味。鱿鱼营养丰富，入口清甜，因此这道菜颇受大家喜欢。 【白灼鱿鱼】制作方法：1、鱿鱼用清水冲洗干净，然后放在一边。2、锅内放入花生油
2023-02-18
原创
鱿鱼
鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养
2023-02-07
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