原创
黑豆
黑豆又称乌豆、黑大豆。是一种营养丰富的有很好的补肾效果，强壮体力的食材，在我国各地都有种植。黑豆的具体营养成分、功效和药用价值是怎样的呢？ 在这里本站将会给大家作出详细的分类解说。黑豆的营养成分丰富，蛋白质含
2024-01-22
原创
玉竹
玉竹是百合科植物玉竹的根茎，它的营养价值很丰富，具有养阴，润燥，除烦，止渴的功效。本站把玉竹的作用与功效详细解析给大家。玉竹介绍：玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹多年生2草本，生于山野阴湿处，林下及灌丛中，分布于东北、
2024-01-22
原创
燕麦
燕麦俗称油麦或玉麦是一种低糖高营养的食物一般制成燕麦片来吃。那么燕麦到底有哪些功效和作用呢？下面为把燕麦的营养价值详细解析给大家。燕麦介绍燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为
2024-01-22
原创
豌豆
豌豆别名毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆。它有营养价值非常高，而且对人体具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，下面我们把碗豆的作用与功效详细讲解给大家。豌豆适应性很强，在全世界分布很广。在我国，豌豆也已有两千多年的栽培
2024-01-22
原创
紫米
紫米是水稻的一种属于糯米类的，俗称“紫珍珠”，民间又称其为“药谷”。紫米具有很好的滋补作用，被人们称为“补血米”、“长寿米”。下面把紫米和作用的功效，还有紫米的营养价值详细讲解给大家。紫米是水稻的一个品种，属于
2024-01-22
原创
自制燕麦粉(料理机版)
营养学家们一直在强调吃杂粮粗粮对人体的重要作用，常吃杂粮不但能使人体消化力增强，还能提供很多营养。料理机的发明让自制杂粮粉变得很简单方便。今天就用燕麦为例，向大家介绍如何用料理机自制燕麦粉的做法技巧。让大家
2024-01-22
原创
腐竹
腐竹又称豆腐皮，它含有多种矿物，能补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松。腐竹几乎所有人都可以食用，它的营养价值和黄豆差不多，下面把腐竹的营养价值及功效详细给大家介绍一下。腐竹的基本介绍腐竹又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆
2024-01-22
原创
鹰嘴豆
鹰嘴豆的营养价值鹰嘴豆是世界第三大豆类，其外形独特，含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸及各种矿物元素等有益于人体健康营养成分，可用作食品或保健食品营养强化剂等;其淀粉含量较低，也可用作减肥食品.鹰嘴豆简介：鹰嘴豆(学名：C
2024-01-22
原创
豆腐
豆腐号称植物肉，原材料主是要豆类食品，它的蛋白质含量超高，能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病。豆腐的作用一功效有哪些呢？下面给大家做详细介绍。豆腐介绍豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)
2024-01-22
原创
豆蔻
豆蔻是一种香辛调味料，可去膻腥味、怪味，为菜肴提香。用豆蔻来烹饪令人开胃口、增食欲并促进消化。那么豆蔻有哪些功效和作用呢？本站下面给大家详细讲解一下。豆蔻分草豆蔻、白豆蔻、赤豆蔻几种。草豆蔻又名草果，辛辣芳香
2024-01-22
原创
西米露
西米有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。那么做成西米露后有哪些功效呢？本站现在把西米露的作用和功效给大家分享一下。西米露的功效：补气益气、开胃消食、祛斑、除皱、养颜
2024-01-22
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蚕豆
蚕豆豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它含有丰富的胆碱，有增强记忆力的健脑作用。下面把蚕豆的营养价值及功效详细给大家讲解一下。蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆。蚕豆的形态特征：蚕豆为一年
2024-01-22
原创
粳米
粳米是大米的一种，用粳米来煮粥有“世间第一补”之美称。对对于体弱的人是一种很好的营养品。它能帮助调养身体，而且还对许多疾病有预防的作用，本站今天把粳米的作用与功效给大家详细讲解一下。粳米截图： 粳米粳
2024-01-22
原创
黑豆豆浆
黑豆豆浆跟黄豆豆浆相比，黑豆豆浆含有更丰富的营养元素，对人体营养补充效果是很不错的。长期喝黑豆豆浆，利于身体各方面发展，能更好地提高身体免疫力。黑豆的营养成份：黑豆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜
2024-01-22