原创
牛奶在补钙食物排第三，第一名竟然是它
说到补钙的食物，大家一定会想到牛奶，但从含钙量来说，牛奶并不是最多的。新浪上有一个补钙食物前10名的盘点。牛奶只排到第三。补钙的食物有哪些吗？第一名会是什么呢？补钙冠军：芝麻酱在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每10
2024-01-18
原创
详解烹调海参不宜放那些调料
海参含有丰富的营养和蛋白质，是最佳营养补品。可是在烹调海参是需要注意有些东西不是能加入的，与海参一起煮反而会引起负面效果，那么烹调海参不宜放哪些调料呢？精美美食站下面给大家详细讲解一下。烹调海参不宜放什么？烹调
2024-01-18
原创
南瓜+花椰菜同煮 会破坏维他命C营养吸收
刚刚入秋，正是南瓜盛产的季节，滋味鲜甜的南瓜无论蒸煮、炒炸各式料理，都令人垂涎。但是，网路盛传南瓜不适合与菠菜、番茄、花椰菜等富含维生素C的食物一同烹煮，不仅无法让营养加倍，更会造成维生素C的大量损失，真有这一回事吗
2024-01-18
原创
鸡蛋助减肥？重新认识鸡蛋的营养功效
鸡蛋是平时吃的最多的食物了，正确吃好鸡蛋可以帮助我们更好的减肥，针对鸡蛋整理出意想不到的好处，打破一般人对于鸡蛋的迷思，能重新认识鸡蛋的营养价值与好处，不再拒绝鸡蛋于千里之外！1、吃鸡蛋有助减肥任职于美国巴尔的摩M
2024-01-18
原创
京包里脊是哪个地方的菜？属于哪个菜系
京包里脊是山东特色小吃，它在中国几大菜系中属于鲁菜系的，那么这个京包里脊有什么特色呢？下面给大家详细讲解一下。京包里脊是哪里的菜？答：京包里脊是山东地方菜。京包里脊属于哪个菜系？答：京包里脊属于鲁菜系，美味营养非常深
2024-01-18
原创
秋吃百合的五大好处与注意事项
百合别名蒜脑薯是很好的保健食品，现在入秋正是吃百合是最佳时期，那么吃百合有哪些好处呢？下面我们把秋吃百合的五大好处与注意事项给大家讲解一下。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品和常用中药。为多年
2024-01-18
原创
早餐吃土耳其优格蛋沙拉 减少脂肪增加肌肉
手臂上松垮的蝴蝶袖、肚子上的三层赘肉让你不敢见人？想要成功减重瘦身、雕塑身型，究竟该怎么做呢？营养师表示，瘦身的关键，除了透过肌力运动提升外，饮食中补充优质蛋白质非常重要。知名厨师设计一道以鸡蛋、马铃薯、杏仁入菜
2024-01-18
原创
哪些人不适合吃坚果的原因解析
坚果含有丰富的矿物质，对人体健康非常有益，可以并不是所有人都可以吃坚果的，那么生活中哪些人群不能吃坚果呢？精美美食站在此总结出来分享给大家。如果要评选“才貌双全”的明星食物，坚果肯定榜上有名。其味道香
2024-01-18
原创
减少体内脂肪！10大低升糖蔬果必吃
体内脂肪过多怎么样才能快速减少呢？除了运动外10大含糖量低、高纤维、消化速度较缓慢的食物是你必吃的，那么生活中有哪些低升糖果蔬呢？下面精美美食站给大家详细讲解一下。“低GI 饮食”是指低升糖指数的饮食(
2024-01-18
原创
5分钟完成让你充满活力的营养早餐
上班族都很忙碌，早上一般都是匆匆洗漱后要在20分钟或者40分钟内做好早餐。聚餐风今天给大家介绍一道快手早餐，只需要五分钟就能完成的营养早餐。食材基本是现成的，但不管是时间匆忙还是宽裕，我还是比较讲究营养搭配的，有碳
2024-01-18
原创
3款家常煎饼最简单的做法
好吃的煎饼一点也不难做，只需调碗面糊加点喜欢的配料，都可自行变化出来，精美美食站今天给大家介绍三款煎饼最简单的做法，第一种制作步骤都做了详细解说。综合海鲜煎饼材料高丽菜30公克、红萝卜20公克、葱1根、蚵仔20公克
2024-01-18
原创
11种饺子的花样包法步骤图解
在家包饺子总是包一种饺子看的也不过瘾，精美美食站今天给大家分享10种饺子的花样包法，每种饺子的包法都做了详细的图文介绍，包括饺子面如何制作的流程都做了详细解说。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。
2024-01-18
原创
柳叶饺子的包法图解(全程最详细解说))
柳叶饺外形很漂亮，很多人不会包柳叶饺，大多人包出来不是外形不好看，就是容易露馅，下面我们把柳叶饺的包最详细的图文教程分享给大家。包蒸饺过程：1、把饧着的面团再次按揉。揉成长条形。2、揪成等大的剂子。3、擀皮儿，包入
2024-01-18
原创
大闸蟹怎么养不会死的保存方法
现在正是大闸蟹的季节，一次性大闸蟹买多了吃不完，所以怎么保存活大闸蟹就成了很多人关心的问题。大闸蟹死了，会有很多细菌和毒素，所以保存大闸蟹的首要就是要让其鲜活。精美美食站今天给大家讲解活大闸蟹怎么保存不会死的
2024-01-18
阅读排行
-
1
7款不用粉的天然蒸烤布丁制作方法
-
2
绿豆的妙用多种不同食用方法整合
-
3
清爽的寒天油饭粽子，减油依旧好味道
-
4
藕片怎么炒不会变黑的方法
-
5
挑选新鲜三文鱼的方法图解
-
6
蒸年糕需要多长时间熟透
-
7
如何炒青椒不变黄技巧
-
8
洋葱炒鸡蛋有毒吗
-
9
花旗参和西洋参的区别
-
10
如何挑选新鲜鲍鱼
最近更新
-
1
7款不用粉的天然蒸烤布丁制作方法
-
2
绿豆的妙用多种不同食用方法整合
-
3
清爽的寒天油饭粽子，减油依旧好味道
-
4
藕片怎么炒不会变黑的方法
-
5
挑选新鲜三文鱼的方法图解
-
6
蒸年糕需要多长时间熟透
-
7
如何炒青椒不变黄技巧
-
8
洋葱炒鸡蛋有毒吗
-
9
花旗参和西洋参的区别
-
10
如何挑选新鲜鲍鱼