原创
五指毛桃双参排骨汤
五指毛桃双参排骨汤鲜的家常做法简单讲解，这道汤具有润肺祛痰，养胃健脾，补中益气，助消化，除烦渴等功效。是炎炎夏日不可错过的一道靓汤哦五指毛桃双参排骨汤的原料：五指毛桃--50克 党参、沙参--各20克 蜜枣--2颗 排骨--250
2023-10-07
原创
五指毛桃海底椰杏仁瘦肉汤
五指毛桃海底椰杏仁瘦肉汤的家常做法简单易学，这道菜食材比较多，所以营养也丰富些，具有润肺止咳、开胃生津、美容养颜、降糖降脂等功效！特别提醒大家孕妇不宜喝这个汤。五指毛桃海底椰杏仁瘦肉汤的原料：五指毛桃--30克，海底
2023-10-07
原创
五指毛桃海底椰竹荪鸡汤
家常美味五指毛桃海底椰竹荪鸡汤滋味清香，回味甘甜。具有润肺止咳，养阴清热，补中益气，健脾养胃，美容瘦身，增强体质等功效。这道汤老幼皆宜！五指毛桃海底椰竹荪鸡汤的原料： 五指毛桃--30克 海底椰--15克 竹荪--8克 沙参--10克
2023-10-07
原创
霸王花海底椰瘦肉汤
好吃的霸王花海底椰瘦肉汤，食材丰富，非常不错的养生汤。有清热润肺，止咳化痰，养颜瘦身等功效。本站教你做好吃的霸王花海底椰瘦肉汤的详细过程。霸王花海底椰瘦肉汤的原料：海底椰15克，霸王花15克，蜜枣两颗，淮山10克，玉竹15克，百
2023-10-07
原创
虫草花红糖红枣银耳羹
虫草花红糖红枣银耳羹有调节人体免疫，生津养胃，美容嫩肤的功效。非常适合爱美的女生们哦，本站教你做虫草花红糖红枣银耳羹的详细过程。虫草花红糖红枣银耳羹的做法教程：1.银耳浸泡30分钟——1小时，至涨大;2.将泡
2023-10-07
原创
党参黄芪鸡汤
党参黄芪鸡汤清香好喝，补气益血，健脾养胃，增强体质，提高免疫，抗病毒，很适合流感季节饮用。炖一锅暖暖的鸡汤，温暖全家人的身心~~党参黄芪鸡汤的原料：党参30克，黄芪30克，红枣25克，桂圆肉15克(或10颗去皮干桂圆)老母鸡半只，姜片少许
2023-10-07
原创
海底椰杏仁雪梨水
海底椰杏仁雪梨水具有滋阴润肺、止渴生津、去火除燥、润肠通便、健脾开胃等功效，适合夏季饮用。海底椰杏仁雪梨水的原料：海底椰15克，南、北杏仁各15克，蜜枣3颗，枸杞8克，雪梨1-2个，冰糖10-20克，清水1.5-2升。海底椰杏仁雪梨水
2023-10-07
原创
海底椰雪梨银耳羹
海底椰雪梨银耳羹的做法其实比较容易学会，而且味道甜甜糯糯，滋润无比。糖水中的海底椰润肺生津、止咳去燥。银耳作为“平民燕窝”，可以美容养颜、滋阴润燥。再加上同样生津润燥的雪梨，滋养安神的莲子和百合，真是一润到底！
2023-10-07
原创
牛蒡茶
牛蒡茶是用牛蒡泡制而成，具有很好的食疗保健功效，尤其是在治疗和缓解便秘方面，效果明显。除此之外，喝牛蒡茶还能排体毒，降血压血脂，补肾壮阳和抵抗癌症等，是对人体有益的天然保健茶。女性朋友们常喝，可以排体毒，使皮肤更干净无
2023-10-07
原创
双菇炒南瓜
双菇炒南瓜是一道做法简单的美味美食，只需要将各种食材搭配在一起处理熟了即可，没有什么技巧可言。这里主要取材于口蘑和平菇、南瓜这三种食材，其中前两者是菌类，都含有着丰富的氨基酸、矿物质和维生素，经常食用可以美肤养
2023-10-07
原创
剁椒蒸南瓜
剁椒蒸南瓜是一道做法简单，有着瘦身减脂作用的美味美食，其中南瓜是现在这个季节正是食用的一种美味美食，它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素，从而达到瘦身美体的功效，而剁椒所含的辣椒素也有着瘦身美体的
2023-10-07
原创
土豆片炒芹菜叶
土豆片炒芹菜叶的做法非常的简单，主要取材于土豆和芹菜叶这两种食材，土豆的营养丰富，食用土豆还有着减肥消脂的作用，并且还可以提高人体的免疫力，我们经常食用芹菜大多会将芹菜叶扔掉，殊不知，芹菜叶它在含有芹菜茎的所有营养
2023-10-07
原创
小炒猪脚皮
小炒猪脚皮的家常做法主要用料猪蹄，这道菜中只用猪蹄的猪皮。因为猪蹄上的猪皮煮得到位的话，不但口感Q弹而且还软滑不油腻，不像其它部位的猪皮那样有种硬硬的口感。大家都知道猪蹄补称作美容菜，也是因为表层猪皮富含蛋白
2023-10-07
原创
西芹炒胡萝卜
西芹炒胡萝卜是一道做法简单的小炒菜，这里在取材上用到了西芹和胡萝卜这两种食材，西芹含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排毒，达到瘦身美体的作用，是很多减肥的朋友们都非常喜欢的一种美食，但是减肥的朋友们要注意哦，在
2023-10-07
原创