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冬瓜蒸干贝
冬瓜蒸干贝的家常做法是用干贝和冬瓜做的一道潮汕风味的夏季美味，与北方的香辣开胃不同的是南方菜以清淡柔和，清心补益为主。所以这道南方特色的冬瓜蒸干贝以鲜和香为特色，具有润燥去火补虚强身的作用。冬瓜蒸干贝的做法
2023-08-25
原创
团团圆圆四喜丸子
今天这道团团圆圆四喜丸子的做法是专门为年夜饭而准备的，年菜讲究不仅菜式隆重，寓意还得好。想来四喜丸子是必做不可的。而且四喜丸子可以提前就做好，到了年三十的时候直接入锅一烩，摆上油菜就轻松搞定，不用耽误太多的时间
2023-08-25
原创
鸡蛋丝瓜汤
鸡蛋丝瓜汤的家常做法是用鸡蛋和丝瓜做的一道鲜香美味，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，丝瓜中维生素B等含量较多，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。请看下文详细讲解鸡蛋丝
2023-08-25
原创
清炖豆腐狮子头
清炖豆腐狮子头的图文详细教程让你学会如何在家为中老年人做一道滋味丰富，营养保健的美味佳肴。中老年人随着年龄的增大，很多人的肠胃功能大不如前，不能吃硬和太油腻的食物。所以给家里年纪大点儿的人做菜，要以清淡好消化
2023-08-25
原创
燕麦蛋饼卷土豆丝
燕麦蛋饼卷土豆丝的家常做法是用燕麦片和鸡蛋、土豆丝做成的早餐饼，不但配材丰富很有营养而且做法也很简单。鸡蛋和土豆丝是大家都很了解的营养食材。那燕麦片有哪些功效和作用呢？燕麦片是同粗粮的燕麦加工而成，是我们生
2023-08-25
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菠菜豆腐汤
菠菜豆腐汤是一道美味营养的家常汤，它的关键做法在于是要将菠菜先焯一下，去掉其中的草酸。这样可以避免由于菠菜内的草酸而引起的草酸结石，它的做法和选材也很简单呢，只需短短几步就可以吃到美味可口的菠菜豆腐汤咯。菠菜
2023-08-25
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芸豆薏米粥
薏米可以治湿痹，有利于肠胃，还可以利尿消肿，长久食用对于身体有很大的好处。它还有很大的美容效果呢，它不仅可以使使皮肤光滑，减少皱纹，而且还可以消除色素斑点，长期食用，对面部长疱，褐斑、雀斑等都有很好的食疗作用，能使斑点消
2023-08-25
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芹菜粥
很多人吃芹菜喜欢扔掉根和叶，其实根和叶的营养价值更高，药用功效更强，降血压效果更好，今天所介绍的这道芹菜粥，几乎保留了芹菜中的全部营养，所以降血压效果也比较好哦。它有清热平肝、固肾利尿的功效，适用于高血压、糖尿病的
2023-08-25
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百合丝瓜汤
多吃丝瓜可以润泽皮肤，使皮肤更加光滑而富有弹性。但是丝瓜不仅有很好的美容功效哦，它是有安神的功效，失眠患者可以尝试一下，一定会有很好的作用的呢。这道百合丝瓜汤加入了百合清新的味道，百合有清心除烦、宁心安神的功效
2023-08-25
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香菇木耳汤
香菇木耳汤是一道清淡热量较低的汤品，即使是减肥期间的女性只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。冬天常吃香菇可以补气养血，有易消化非常适合老年人食用。而木耳具有排毒清肠的作用。两者混吃可达到帮助减肥，补肾益血，平衡
2023-08-25
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上汤芥兰
上汤芥兰是一道特别简单的快手菜，做的时候只要把芥兰焯水断生，再跟煎鸡蛋一起烹制入味即可。做好的成品菜不但菜色漂亮，而且看上去一片金黄碧绿，让人胃口顿开。接下来就同大家分享怎么做上汤芥兰不但漂亮而且特别鲜美的方
2023-08-25
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虾仁烩丝瓜
虾仁烩丝瓜是夏天的一道很营养，味道特别鲜美的菜肴，丝瓜能清热解毒，虾仁富含蛋白和氨基酸，这两搭配在一起，除了菜色漂亮味道鲜美之外，还是调理人体内环境，增强体质，促进孩子们发育的理想选择。接下来就向大家介绍怎么做虾仁烩
2023-08-25
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南瓜豆腐羹
南瓜豆腐羹的家常做法主要用料是南瓜和内酯豆腐，是一道做法很简单，能够调理胃肠，喝着特别有益的美味。要做好喝的南瓜豆腐羹一定要选那种粉粉的南瓜，蒸熟后加些水或者高汤打成糊，做出来的豆腐羹的口感是相当的细腻香滑，鲜美
2023-08-25
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紫薯松糕
松糕是中华有名的小吃之一，大都是用粳米为料做出生坯，再蒸制而成。在像温州等有些地方，松糕还是办喜事时必备的礼品。今天介绍的这道紫薯松糕，因为紫薯的加入，所以公斤淡淡的紫色，看上去特别的漂亮，让人一看就很有食欲了。紫
2023-08-25
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